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我们都知道健康的舌头是红润的，舌质表现为淡红色，而有时候会发现舌头会有泛白的现象，这是什么原因呢？中医讲究望闻声切，当人体上火时，通过看舌头的变化，医生能辨别出我们的身体状况。 舌苔两侧发红是肝火过旺的表现 上火会导致舌苔两侧发红，而上火分为心火和肝火，在临床上心火主要表现为睡眠不好，口干舌燥、口舌生疮；而当出现口干且还发苦、眼睛发红的症状时，则是肝火过旺的表现。需要特别注意的是，出现肝火时，往往舌质发红，舌苔两侧特别明显，除了服用清肝火的药物外，肝火旺者可以喝茶进行清肝，如苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。 肝火旺的人往往都会经常发脾气，容易伤肝，引起甲亢、胃溃疡、心肌缺氧、长色斑、加速细胞老化等，这样对自己的健康是非常不利的，所以一定要积极进行调理。 肝火旺常吃这3类水果 1、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。 2、柠檬 柠檬所含的柠檬烯有抗癌的作用，柠檬含有多种肌酸和维生素，对美白和促进新陈代谢是很有帮助的。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。 3、苹果 苹果是含丰富维生素C的水果，具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。 舌头是最先反应身体状况的器官，我们在平日里可多注意舌苔变化，防患于未然。 |
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