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你知道吗？血糖高并非就是糖尿病！糖尿病有一个明显的特征，那就是血糖高。于是不少人以为血糖高就是患了糖尿病，这是真的吗？血糖高是糖尿病吗？其实不然，血糖高不一定是糖尿病，但是糖尿病的前兆，经常出现血糖高的症状，朋友一定要提高警惕！下面一起来了解下糖尿病的相关知识。 一、血糖高是糖尿病吗？ 血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。 糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝对火相对不足而引起的。主要临床症状为：多尿、多饮、多食、消瘦，即我们常说的“三多一少”。准确的说，糖尿病属因胰岛素分泌活性的缺乏或是胰岛素抵抗等原有而导致的以高血糖为特征的疾病。 血糖高是糖尿病吗？其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。例如如下几种情况：过度兴奋、过度体力活动、发热、感染、大出血、创伤、手术、麻醉、昏迷等，都有可能造成应激激素增多、糖耐量下降、血糖飙升等暂时性的血糖变化。 那么，是不是血糖高也不用管呢？医生解释，糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。 高血糖不一定是糖尿病，糖尿病的危害也不是高血糖，而是血粘度增高。临床发现，肝硬化的病人出现了高血糖症状，甲状腺机能亢进的病人出现了高血糖症状，癌病人出现了高血糖症状；其结局没有出现冠心病、脑血栓、闭塞性脉管炎等血管栓塞性并发症，因为这些原发疾病没有血粘度增高的现像。 而糖尿病，不仅仅是高血糖的问题，还有一个血糖的去向问题，其实，在代谢过程中，降糖药物把血糖也变成了脂肪。这些脂肪沉积在血管壁上，就造成了动脉硬化，也就必然造成栓塞。也就是说，长期血糖和血脂处于较高的位置时，就会导致患者引发冠心病、高血压及中风等心血管疾病的危险，所以糖尿病患者应加强控制好血糖和血脂，并积极采取科学的手术治疗，避免危害发生。 血糖高是糖尿病吗？不是的，下列情况均可表现为高血糖但不是糖尿病的情况： 1、饥饿时和慢性疾病患者体力下降时，可引起糖耐量减低，使血糖升高。积极治疗慢性疾病，改善体质可使血糖恢复正常。 2、肝炎、肝硬化等各种肝脏疾病引起肝糖原储备减少时，可出现餐后血糖一过性升高。如积极治疗肝脏疾病，血糖便可恢复正常。 3、服用一些影响糖代谢的药物均可引起一过性的血糖升高。停药后，血糖会很快恢复正常。 4、一些内分泌性疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等，可引起继发性血糖升高。原发病得到有效控制后，血糖可逐渐降至正常。 5、应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心肌梗死、剧烈疼痛等，此时胰岛素拮抗激素、促肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素（这些激素均具有升高血糖的作用）等分泌增加，胰岛素分泌相对不足，使血糖升高。当应激状态消除后血糖会降至正常。 虽然说血糖高不一定是糖尿病，但是确实是糖尿病的前兆，所以出现高血糖现象还是需要注意观察的，如果一旦确诊为糖尿病或糖尿病前期也好及时采取对策。 二、糖尿病诊断标准： 1、糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。 2、空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。 3、糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断，但每一点均需在另外一天加以证实。 另外，糖尿病的诊断标准：正常空腹血糖的范围为3.9～6.1mmol/L，餐后血糖2小时血糖<;7.8mmol/L，当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病；如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。 三、糖尿病容易盯上五类人： 随着现代人生活方式的改变，由于缺乏运动、不合理的饮食或先天性家族遗传等原因使得糖尿病这种全身性的慢性疾病越来越多的在周围人群中发生，值得注意的是，如下人群需特别注意预防糖尿病，因为他们是易被糖尿病盯上人群。 1、家族人群中犯有糖尿病的人。特别是2型糖尿病有明显的遗传性，因此此类人群更应该早做预防。 2、从体力劳动转变为脑力劳动的人群。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降，诱发糖尿病的发生。 3、肥胖者。由于肥胖者胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性下降，对胰岛素产生抵抗作用。为了维持正常血糖水平，易出现胰岛素长期的超负荷分泌，胰岛的功能受耗损，胰岛素分泌不足。所以肥胖者容易得糖尿病。 4、女性妊娠时曾经有过血糖增高者；或分娩过巨大胎儿的女性。 5、长期用某些药物者。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这些药物包括苯妥英钠、噻嗪利尿剂、皮质类固醇激素、β-受体阻滞剂、某些避孕药等。 四、皮肤发出的5大糖尿病信号： 皮肤总是痒个不停，这或许是糖尿病向你发出的“信号”。很多患者因为不明原因的反复皮肤感染来就诊时，才得知自己有糖尿病。专家表示，糖尿病会在患者皮肤上留下一些蛛丝马迹，辨识这些症状有利于患者及早发现疾病，通过干预治疗来预防并发症。 1、皮肤瘙痒。由于早期糖尿病患者皮肤是细菌和真菌滋生之地，患者还会出现皮肤干燥、瘙痒等症状，女性患者主要是阴部瘙痒，挠抓伤了皮肤组织以后还会发生其他感染。 2、毛囊炎。早期糖尿病患者体内的血糖浓度已经比正常人高，皮肤组织的含糖量也高，容易滋生细菌和真菌，发生感染，其中最常见的是毛囊炎。皮肤上会出现痱子样的炎症。这些痱子样的小疙瘩里面有脓液，触摸时会痛，把脓液排出后会愈合，但会反复发作，此起彼伏。如果不及时处理，会引起毛囊周围炎，又叫做疖。 3、出汗多。由于糖代谢障碍，神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌异常，糖尿病患者皮肤潮湿多汗，动不动就汗流浃背。这可能是神经病变的前兆，是糖尿病的并发症，患者应给予足够重视。 4、感觉异常。四肢的皮肤时有麻木灼热感，也有人四肢疼痛，穿衣服和盖被子的时候疼的更厉害。长期高血糖可引起神经系统并发症，但有些患者出现感觉异常后仍然不知道自己有糖尿病。 5、皮肤疱疹。糖尿病人身体抵抗力弱，皮肤容易感染。有的患者皮肤上会长水疱，里面有透明的浆液，多出现在手脚上。虽然水疱几周内就可愈合，但会反复出现。 另外，黄色结节、面色发红等也是糖尿病发出的皮肤“信号”，但这些在临床中不多见。专家提醒，如果发现皮肤出现以上异常，应及时到正规医院进行糖尿病筛查，及早治疗，以防出现严重并发症。 血糖高是糖尿病吗？以上的介绍已经告诉你答案，血糖高并非是糖尿病，但你的血糖持续升高，可要当心是糖尿病的前兆！ 经常吃糖会得糖尿病吗？有些人自小就喜欢甜味的食物，糖果是随身储备的零食，现在的小孩也经常吃含糖饮料，如可乐、雪碧等。现在糖尿病的发病率上升，人们习惯性得以为与吃糖多有关。那么，经常吃糖会得糖尿病吗？经常吃糖会不会引发糖尿病？ 一、经常吃糖会得糖尿病吗？ 在医学概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如淀粉类）、单糖（葡萄糖、果糖）和双糖（蔗糖）等。而老百姓平时说的“糖”，指的是单糖或双糖。 如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物，多吃是不会引起糖尿病的。 但如果我们常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，就会引发糖尿病，在西方发达国家，其糖尿病患病率明显高于我国，和他们食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明：大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高，从而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者，迅速转为显性，这在老年人群中尤为明显。 肥胖是因为吃进过多的卡路里没有消耗，才会长出赘肉来。多吃糖加上少运动，才是体重上升的关键。不光是糖，多吃油、肉、米饭等也会让人胖。如果吃糖过多，引起肥胖，又会增加患糖尿病的风险。80%～90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此，在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖。 因此，不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号，它们之间没有必然的联系。 二、糖尿病的发病机制： 引起糖尿病的因素主要分两大类。 1、遗传因素：1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。 2、环境因素：进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。 糖尿病是人体内葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种慢性病，是内分泌疾病中最常见的病种之一，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其特征是血液中含糖量过高。 实际上，糖尿病是机体胰岛素绝对或相对缺乏的结果。如果胰岛功能好，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围内；胰岛功能不好的人，不只是摄入高“糖”会使血糖上升，吃其他含能量的食物如脂肪、米、白面同样有此类作用。所以糖尿病高危人群不只是要限糖，还要限制肉类、水果、米面等主副食的量，因为这些食物最终都可以被转化成糖。 三、如何才能少吃糖？ 虽然经常吃糖与糖尿病没有直接的必然联系，但如果你很爱吃糖，就可能比别人患糖尿病的风险要高，所以日常生活中最好少吃糖。要想改变这个饮食习惯，应该做到以下几条。 1、选择健康的糖 戒糖并不意味着完全不吃糖，而是要选择更健康的来源，如新鲜水果。另外，低脂牛奶、低糖酸奶也是很好的选择，奶制品中的乳糖基本没有甜味，而且还能提供大量蛋白质和钙。 2、远离甜味剂 研究发现，长期食用食糖替代品会使人吃糖的欲望更强烈。 3、训练味蕾 每周从你的食物中去掉一种含糖食物，省去餐后甜点，逐渐减少食物、饮料中的加糖量。慢慢地，你的味蕾就会习惯并享受不太甜的食物。 4、多吃纤维素 高纤维食物带来饱腹感，且不会升高血糖。水果、蔬菜中含有可溶性纤维，谷物中含有不溶性纤维。 5、多运动 运动虽然不能治疗“糖瘾”，但它能使你的生活习惯焕然一新，更乐于接受健康的生活习惯，比如说少吃糖。只要你坚持每周一个改变，长此以往，你会惊奇地发现自己的“糖瘾”消失了。 经常吃糖并不会得糖尿病，但要谨慎因吃糖导致肥胖引发糖尿病，所以为了健康着想，还是少吃糖为妙。 |
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