学游泳

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• 蛙泳 第1集 脚步练习之一
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• 蛙泳 第2集 脚步练习之二
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• 蝶泳 第1集 腿部动作练习之一
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• 蝶泳 第2集 腿部动作练习之二
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• 蝶泳 第3集 划臂技术及练习方法
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• 蝶泳 第4集 完整动作配合
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• 爬泳 第1集 腿部动作练习之一
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• 爬泳 第2集 腿部动作练习之二
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• 爬泳 第3集 划臂动作练习
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• 爬泳 第4集 完整技术配合训练
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• 爬泳 第5集 常见错误及纠正方法
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• 蛙泳 第3集 划臂动作练习
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