粥的做法大全094

粥的做法

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  葱根配豆豉粥的做法

  　　绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果，它不仅可作调味品，而且能防治多种疾病。今天就来说说这个白白的葱白-葱根。　　主题：葱...

  日期：2014-10-07 | mei09发布 | 53个赞

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  薄荷粥怎么做

  　　冬季空气干燥，且在空调房里呆得时间长，会导致咽部不适，出现咽喉刺痛、红肿、干痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，...

  日期：2014-10-07 | mei09发布 | 26个赞

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  薄荷粥的做法

  　　薄荷粥的做法 　　薄荷粥的做法　　用料：薄荷叶、香米、玉米糁、冰糖　　做法：　　薄荷叶洗净，下锅煎约十分钟，捞出叶片不要　　将玉米糁用水泡...

  日期：2014-10-07 | mei09发布 | 19个赞

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  山药桂圆粥的做法

  　　推荐理由： 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。山药还能增强免疫功能，延缓细胞衰老。桂圆是健脾长智的传统食物。几...

  日期：2014-10-06 | mei09发布 | 48个赞

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  薏米红枣菊花粥做法

  　　主料:糯米50克 薏米50克 枣(干)10颗　　 辅料:菊花1小把 枸杞子1小把　　 调料:冰糖5克 水适量　　薏米红枣菊花粥的做法　　1.糯米和薏米提前浸泡...

  日期：2014-10-06 | meiku发布 | 65个赞

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  滑鸡粥做法

  　　食材明细：走地鸡1只(斩小块) 大米1杯生姜1块(切片) 葱1条　盐适量 油适量 蚝油适量 生粉适量　　做法：　　1. 大米洗净后稍沥干水分，放入1勺盐...

  日期：2014-10-06 | meiku发布 | 99个赞

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  黑小米金橘粥做法

  　　主料：黑小米150克 金桔7个　　 辅料：山药200克　　 调料：水适量　　黑小米金橘粥的做法　　1.准备好所需食材：黑小米、山药和金桔　　2.山药去...

  日期：2014-10-06 | meiku发布 | 32个赞

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  合欢花粥做法

  　　材料：合欢花5克，菊花5克，小米100克、红枣8个。　　 调料：冰糖适量。　　做 法：　　1、红枣、小米分别洗净。　　2、合欢花、菊花放入茶包中。...

  日期：2014-10-06 | meiku发布 | 24个赞

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  上班族喝8款护肝明目粥 拥有黑亮大眼睛

  　　想要一双明亮有神的黑亮眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在米粥中加入一些补品...

  日期：2014-10-06 | meiku发布 | 30个赞

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  红豆薏米粥怎么做好吃

  　　红豆薏米粥　　材料：红豆、薏米(比例1：1)　　红豆薏米粥的做法：　　1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，...

  日期：2014-10-05 | mei09发布 | 29个赞

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  胡萝卜粥简单易学的做法

  　　原料：大米100克，胡萝卜1根，香菜2棵，清水适量。　　胡萝卜粥的做法　　1.大米拣净杂质，淘洗干净;胡萝卜洗净，刨皮，切成细丝;香菜洗净切碎。　...

  日期：2014-10-01 | mei09发布 | 27个赞

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  藜麦桂圆粥做法

  　　主料：藜麦100克 桂圆50克　　 辅料：玉米1根 糯米50克　　 调料：水适量　　藜麦桂圆粥的做法　　1.准备食材，藜麦、江米、玉米和桂圆　　2.将藜...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 171个赞

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  海米丝瓜粥做法

  　　主料:丝瓜300克 粳米(特等)50克 虾米30克　　调料:食盐1茶匙 葱10克 姜10克 料酒1汤匙 水适量　　海米丝瓜粥的做法　　1.将粳米洗净放入砂锅中，...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 66个赞

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  莲子皂角米粥做法

  　　主料:莲子10克 皂角米10克　　 辅料:银耳5朵 绿豆20克 紫红糯米15克 枣(干，大)7颗　 调料:红糖5克　　　莲子皂角米粥的做法　　1.准备莲子、...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 33个赞

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  培根窝蛋砂锅粥做法

  　　主料:培根100g 圆生菜200g 生大米100g　　 辅料:香油适量 盐适量 鸡蛋若干 清水适量　　步骤　　1.生大米洗净用清水浸泡1小时。　　2.倒掉水，将...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 68个赞

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  红豆花生米薏米粥做法

  　　主料:红豆90g 花生米60g　　 辅料:薏米适量 纯净水适量　　步骤　　1.准备食材：红豆、花生米、薏米　　2.用清水泡洗　　3.放入电高压锅　　4.加...

  日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 50个赞

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  排骨蟹棒粥做法

  　　主料:大米2杯 糯米1杯　　 辅料:猪大排3块 蟹柳5根 青豆30克　　 调料:食盐少许 姜3片　　排骨蟹棒粥的做法　　1.大米、糯米淘洗干净，放入锅中　...

  日期：2014-09-29 | meiku发布 | 44个赞

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  薏米花豆粥做法

  　　主料：薏米80克 芡实米80克 花豆(红)80克 茯苓80克　　 调料：冰糖5克 水适量　　薏米花豆粥的做法　　1.准备薏米80克、芡实米80克、花豆80克、茯...

  日期：2014-09-28 | meiku发布 | 57个赞

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  粥水浸鲜淮山做法

  　　主料:大米50g 鱼头1个 南瓜150g 鲜淮山150g 番薯150g 黑木耳20g　　 辅料:油适量 盐适量 生姜3片　　步骤　　1.大米加水4大碗煮成浓粥水;　　2.鱼...

  日期：2014-09-28 | meiku发布 | 48个赞

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  玫瑰银耳粥做法

  　　主料：银耳10g 糥米30g 大米80g　　 辅料：干玫瑰5g 玫瑰糖适量 开水适量 　　玫瑰银耳粥的做法　　1.把大米洗净。　　2.加入洗净的糥米。　　3....

  日期：2014-09-28 | meiku发布 | 35个赞

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  糯米小圆子粥做法

  　　主料：小米一小把，大米一小把，糯米小圆子一小把　　 辅料：水　　 调料：冰糖　　糯米小圆子粥的做法：　　1.先把小米放入锅内　　2.加入大米,...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 67个赞

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  双米银耳粥做法

  　　原料：大米30克、小米30克、银耳10克。　　做法：　　1、大米、小米洗净，清水浸泡半小时后大火烧开转小火煮20分钟。　　2、银耳泡发后洗净沥水撕...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 23个赞

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  小米虫草排骨粥做法

  　　用料：小米适量，虫草适量，排骨适量，水适量，盐适量　　做法：　　1. 小米、虫草、排骨泡洗好　　2. 排骨用沸水煮去血水，捞出待用　　3. 把处...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 41个赞

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  奶香红豆燕麦粥做法

  　　主料：蜜豆200克，燕麦片100克　　辅料：杏仁1小把　　调料：牛奶250毫升，蜂蜜1大勺　　奶香红豆燕麦粥的做法　　1.大杏仁切碎，燕麦片用清水泡...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 55个赞

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  排骨绿豆青菜粥做法

  　　主料：猪大排适量，大米适量　　 辅料：绿豆适量，小白菜适量　　 调料：食盐适量，鸡精少许，姜适量，小葱适量　　排骨绿豆青菜粥的做法　　1.排...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 17个赞

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  排骨冬瓜薏仁粥做法

  　　用料：排骨200克，冬瓜300克，薏仁米100克，枸杞适量，姜丝适量，盐适量，料酒适量　　做法：　　1. 薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。　　2. 排骨清水...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 42个赞

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  栗子山药粥的做法

  　　用料：大米150克，栗子8-10粒，山药50克，黑木耳少许　　做法：　　1. 栗子去壳，切成小粒备用。　　2. 山药去皮，切小粒，放入凉水中备用。　　...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 53个赞

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  菌菇鲈鱼太极粥做法

  　　用料：鲈鱼肉100克，口蘑5、6个，菠菜少许，高汤适量，豆浆适量，大米2杯，葱、姜少许，盐少许，胡椒粉少许，料酒少许　　做法：　　1. 将鲈鱼肉...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 43个赞

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  香芹糯米粥做法

  　　用料：糯米200g、香芹一把、清水1L。　　做法：　　1、备料;　　2、糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末;　　3、大火再次煮到...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 18个赞

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  南瓜粥的家常做法

  　　原料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。　　 辅料：黄冰糖。　　做法：　　1、大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净。　　2、南...

  日期：2014-09-27 | meiku发布 | 23个赞