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今天的音频故事是讲给爱害羞的小孩子听的，《宝贝，别害羞》！
家长会想出各种方法来帮助孩子克服害羞的情绪，给孩子找更多的朋友、更多的到舞台上表演的机会、更多的到台上讲话发表自己观点的机会，没错只要孩子被训练的越来越多他们就能真的克服害羞这种情绪。 但是，在帮孩子找各种锻炼机会之前，孩子需要真的理解害羞这种情绪，家长也要帮孩子理解害羞的情绪和高兴一样，来的快去的也快。当孩子对害羞有这样的认识之后，通过各种训练他们就能越来越自信。 要怎么帮助孩子认识害羞是一种情绪呢？在今天的绘本故事中，小恐龙苏菲就是一个特别害羞，客人来躲的远远的、不想和别人说话、只想和自己熟悉的恐龙一起游戏、希望妈妈永远陪着自己、上台说话时脑袋一片空白、紧张到开始掉眼泪…… 小恐龙的苏菲的这些害羞的特点和很多小朋友一样，他们也许都有过这样的经历，苏菲的爸爸妈妈帮助苏菲克服害羞情绪的方法也许值得很多家长学习。 1.告诉孩子害羞没什么大不了，大人也会害羞。在故事中苏菲的爸爸妈妈和孩子分享自己最害羞的事情，让孩子会感觉到原来爸爸妈妈也一样，原来害羞不是我的错。不少孩子有了害羞的情绪之后会产生对自己的否定、认为很多事情是因为自己的错才会被搞砸了，所以对自己越来越没有自信。苏菲的爸爸妈妈把自己害羞的事情告诉苏菲，对苏菲来说在一定程度上减少了孩子的心理压力。 2.主动和别人说话打招呼/主动去帮助别人。很多害羞的小孩在生活中的朋友也不太多，或者说他们和陌生小朋友瞬间成为朋友的可能性不大，在故事书中苏菲的爸爸妈妈给出了解决的建议，让小恐龙主动和别人打招呼、主动帮助别人做更多的事，孩子的朋友就可能越来越多，当孩子找到很多的新朋友之后，他们的害羞情绪就能得到缓解。 3.让孩子带着熟悉/喜欢的玩具。故事中的小苏菲带着自己喜欢的玩具到学校之后，小朋友们围着孩子带来的玩具一起玩，当孩子能够更多的参与到与很多小朋友的社交中去之后，孩子就会逐渐克服害羞的情绪。 4.教孩子学会情绪转移。很多孩子在社交过程中首先想到别人的眼神/动作都带着敌意，比如故事中的小苏菲喜欢跳舞，首先想到的是自己跳舞别人在看都是因为想要看他的笑话，而实际上的情况是别的小伙伴可能也会想跟她一起跳而已。当孩子有害羞的情绪之后，当孩子说出自己害羞的事情之后，家长也可以学习故事中的小苏菲的爸爸妈妈帮孩子认识和理解这些事，孩子就会勇敢多了。 5.允许孩子表达，理解进步需要一点一点的来。故事中的小恐龙通过练习，每天进步一点点，最后还赢得了跳舞奖牌，要孩子战胜害羞的情绪并非一朝一夕之功，孩子要经过很长时间的训练，家长要有更多的耐心，一个月不行、半年行不行？半年不行一年行不行？如果家长能持续一年的时间帮助孩子更多的参与各种学习和训练，孩子有什么不能克服和战胜的呢？ |
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