吃半个西瓜，昏迷了3天！夏季吃水果，千万别任性！

来源：综合湖北经视（ID：hbjs_87311111），杭州交通91.8（hzfn918）

最近武汉天气炎热，一位七旬爹爹吃了半个西瓜可把他害惨了，在ICU病房昏迷了三天不醒。

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家住汉口黄石路的76岁陈爹爹和儿子儿媳楼上楼下住着，生活上也有个照应。陈爹爹平时身体很健康，很少生病住院，也没去医院做过体检。这段时间天气炎热，他总是感觉口干舌燥的，每天自然少不了消暑解渴的西瓜。

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8月16日中午，住在楼上的儿子给陈爹爹送饭时，按了半天门铃也没人开，拿备用钥匙打开门一看，陈爹爹躺在地上已经意识不清，全身抽搐，一儿子赶紧拨打120将他送到了医院。

到达医院急诊科时，陈爹爹仍然神志昏迷，心率高达154次/分，自主呼吸也很差，当即被收治到重症医学科治疗。经过头部影像学检查，基本排除了脑出血、脑梗塞的可能，可血糖却高得连仪器都测不出来。病人家属反映，发现爹爹昏迷时桌上有半个西瓜皮。经过诊断医生最终确诊他是因为吃西瓜致血糖过高，引发了糖尿病高渗性昏迷，立即给予了降糖、补液、吸氧、抗感染、护脑催醒等一系列治疗，血糖才基本恢复了正常。经过医护人员的全力救治，嗜睡三天的陈爹爹终于清醒过来，基本上没有留下神经系统的后遗症。

为什么半个西瓜把老人撂倒？

武汉市第三医院临床营养科付娟医生介绍，对于老年人来说，由于代谢功能的退化，合成代谢低于分解代谢，需要保证达到优质蛋白质的量，而水果中缺少蛋白质和脂肪，因此不能用水果代替正餐。

付娟医生说，根据2016年版中国居民膳食指南，中国正常的成年人当季每天摄入的水果应为200-350克。尤其是患有糖尿病的老人，要根据自身的状况进行食用。如果控制得好，摄入量可达到正常成年人的量，如果控制得不好应该减少摄入量甚至不能食用。

夏季天气炎热，很多人胃口不佳，都会吃水果消暑。但是吃水果也不能任性哦，还是要根据自己的体质来！

夏季吃水果注意事项

1、肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，含钾量高。

2、糖尿病患者，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

3、肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

4、经常胃酸过多的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉等，因这些水果有缓下作用。注意柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。

5、经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用，心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

6、老年人年纪大了，那么内脏器官会有一定程度的衰老，器官的衰老会导致各器官生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

身体健康者吃水果应该注意时间

夏季是各种水果上市的季节，在炎热的夏季，吃点水果对身体有很多好处，但是夏季吃水果也是有讲究的，食用方法不当还是很伤身的，特别是晚上食用要加倍小心，有诸多禁忌。

释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

榴莲

蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

车厘子

糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

美国提子

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

火龙果

富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

水果好吃，请不要贪嘴，同意的点赞！