古太极之源，几百年不外传的太极真功！

太极拳，为什么这样受欢迎？据统计，全世界至少有三亿人在练太极拳。

太极拳不仅是一种健身的武术运动，更是一门包含哲学、思想和宇宙、人生的大学问。

历史上的太极大师，能以看似轻软无力的招式，克刚猛强大之敌。不仅如此，太极大师个个皆鹤发童颜，仙风道骨，飘然若仙。

为什么，如今习太极有成者，十分稀少？因为大部份人不明白太极的真正道理，不明道理便瞎练、胡练；运气好的如同练练体操，活动下手脚；运气差的，本来是来健身养生的，结果还练坏了的身子骨，非常可惜。

那太极的道理，是什么呢？很简单，太极之理，在老子的“道法自然”。历史上记载，太极拳是道教仙师张三丰，籍以《道德经》为根源，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，根据天地、人体自然之机所创，为天下人“延年益寿、修身养性”留下了宝贵财富。

张三丰在仙游四海、逍遥世间之时，偶遇王宗岳，见其投缘便收为弟子，授以真拳。之后，王宗岳又将拳传于河南省温县赵堡镇的蒋发，于是，太极拳便落于赵堡镇，但赵堡一直严守拳不出村之规，所以数百年来，太极拳仅在赵堡世代相传，鲜为外人所知。

直到抗日战争期间，第十代传人，曾任职黄埔军校武术教官的“郑悟清”先生，打破拳不出村的规定，开始择徒授业，此后才让世人知晓，称为“武当赵堡太极拳”。

“武当赵堡太极拳”，是现今最为纯粹、古老的太极拳。与社会上流传的其它各派太极拳不同，“武当赵堡太极拳”虽传至已数百年，但仍完整和系统的保留张三丰祖师的“拳架、推手、散手”三者溶为一炉的特色。讲究 “自然生动，百骸一无，欢悦顺从，众脉调和，气血流注，无微不至”的古法功夫。

修习赵堡太极拳，要符合天然、自然，所以，自然与练习其它各派太极拳大不相同。郑悟清先师曾说，习太极拳，就要像小孩玩耍一般，称之为“耍拳”；初学者必先明白“本乎天道，纯朴自然”的道理，要“轻摇之以活其肩，徐行之以稳其步，柔随之以活其身”，动作中正、平圆、轻灵、柔活，如行云流水，符合“人之身处皆太极，动静之间顺自然”的道理。

“武当赵堡太极拳”，旨于追求“道法自然，守中抱一”的天地之道，是以“心意”来练养“形、气、神”的功夫。通过使人体各部份的先天自然功能达到最佳的配合，用功日久后自然达到“内力通、一身轻”、“空松圆活、虚灵入圣”的神明境界，从而能提升生命维度，享受生命的轻灵自在。

生理学研究发现，“武当赵堡太极拳”正是通过符合生理结构的运动，促进血液循环，改善机体各部分组织营养，疏通体内经络系统，从而能增强和提高脏腑及大脑功能，使人动作灵活、劲力贯通、精神饱满、内力充沛，便自然达到养生、养体，“精、气、神”长期充足的健康状态。

“但可惜，现在武当赵堡太极拳的真正传人并不多，很多习拳、教拳的也不明白道理，不少人在误人误己”，北京武当赵堡太极郑悟清拳法总教练—郭留成先生认为太极这个宝藏，要如法、得法才能打开。

郭留成先生，是河南温县武德镇人，为武当赵堡太极拳十二代传人，师从于史永安先生（一代宗师郑悟清得意弟子），又深得史永安和师叔郑均、师伯陈秀祥的亲身教诲，朝夕行之，晨夕无息，是为数不多的得古太极之真传的大师（扫描下方二维码走进郭先生的太极世界）。

郭先生习拳几十余年，观看他演示的拳架，本身就是一种身心的享受。其外动作协调，周身一家，轻灵圆活；其内可感觉到他气血畅通，精神充沛，百脉调和。郭先生介绍到“习太极拳，讲究以身正形，以形顺气，要通体自然生动，气血流注，日日灌输，无微不至，欢悦顺从自然之道，这样才能慢慢进入太极妙境之门”。

近年来，因屡受郑悟清先师子孙——赵堡“郑悟清拳法研究总会”郑新会会长的委托，郭先生来到北京推广“武当赵堡太极拳-郑悟清”拳法，希望能够正本清源，利益有缘的太极爱好者，使更多的人不仅得到太极养生、健体的功用，更能体悟古法太极拳的微妙智慧。

身怀“太极”，生命将更加美妙！