常按5种神奇穴位 减龄10岁还养生眼圈黑黑、肤色黄黄、面庞无光……就算你是个大美人,每天带着这些恼人“小点缀”出门,也会心情Down 到谷底。好在现在美容自救方法超多,教你超神奇美容穴位按摩法,无需去美容院,也不用涂厚粉底,每天按一按,就可以让脸上气色越来越佳,从内而外越来越美! 1、眼部穴位 让你与黑眼圈、肿肿眼说Byebye! 每天带着熊猫眼、金鱼眼出门,美丽大大减分?其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼啦! 睛明穴 位置:内眼角上方一点,摸到一个小坑就是。 攒竹穴 位置:在眉头位置。 鱼腰穴 位置:眉毛正中间。 丝竹空穴 位置:眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了。 太阳穴 位置:眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴。 四白穴 位置:下眼眶下缘正中,直下一横指处。 按摩方法:涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。 2、额头穴位 会发光的“美人额”你也可以有! 光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”! 阳白穴 位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。 印堂穴 位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。 按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。 3、腹部穴位 给你最佳精神头! 如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的,气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦! 天枢穴 位置:乳头到肚子正中线是四寸,把这个距离分一半,从肚脐旁开两寸即为天枢穴。 气海穴 位置:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5 寸,可以把它分五份,从肚脐下1.5 份的地方即为气海穴。 关元穴 位置:从肚脐下三寸的地方就是关元穴。按摩方法:用艾条来灸每个穴位,10~15分钟即可。 |
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