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| 【穴位治疗】一痰生百病，必须知道这些去痰利器 |
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【穴位治疗】一痰生百病，必须知道这些去痰利器【中医说“痰”】从中医的角度来讲，痰是五脏功能失调产生的浊物，它可以阻闭心、脑、肾或肢体，埋
下各种疾病的隐患。有专家指出，肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根，这三大器官是人体生痰的主要脏腑。因此要注意调养好这三大脏腑
的运化功能，通过防痰治痰来达到祛病保健康的目的。一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱
生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人们防痰治痰症来祛病保健康。【有痰症状
】1、有形之痰即常见的能吐出来的痰，是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。2、无形之痰人体内还有存在于脏、经络、器
官、血脉之中的无形之痰。这类人常会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，就会
直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。3、体内多痰，也会失眠由于体内有痰湿淤结，失眠严重（可用甘草敷丰隆穴的外治方法解决）
。4、引发其他疾病体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病。由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄。【
中医里的三种“痰”】一、脾虚则生痰即即是脾虚生的痰，这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其实不是来源于肺，而是生于
脾。脾是生痰之源，肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药，但是痰总是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰，就必须健脾祛湿。
二、气郁则生痰即是气郁生的痰，气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿，中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西，其实它
是气郁的结果。还有，像扁平疣这类东西，也跟气郁有关。三、血滞则生痰即是血痰，“痰蒙心窍”就是指的血痰，也就是现在常说的高血脂
。血流缓慢，停滞住了，然后堆积下来，就形成了高血脂。四、转化这三种痰是不一样的，但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转
化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。脾虚生痰后，若生气很可能发生开头老爷爷的悲剧。【化痰方略】一、常按丰隆穴，除
痰利器功效：丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于治疗咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化无形之痰。取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝
这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（两指的宽度），和刚才那个中点平齐。按摩：
用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、
热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次按压5分钟。每日1次。艾灸：一般为仰卧位或坐位。将艾灸
点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为
度。隔日灸1次。贴药：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，有痰就多按。还可以把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此
穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。二、关注心包经，化血脂之痰心包经就是化痰的，化血脂
之痰，也是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，就会患心脑血管疾病，甚至会得心梗。三、常按支正穴，祛除瘊子功
效：手太阳小肠经之支正穴，祛赘生物（如瘊子、扁平疣、脂肪瘤）。这些赘生物在中医里边讲就叫痰结（痰湿所结），就是湿气结在一起结成
这些东西了。原理：由于支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果
小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。取穴：腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个位置在侧面—小肠经
都在侧面—支正主是小肠经通到心脏的穴位，所以它叫支正。按摩：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，
每天按摩2次。四、关注脾经，拔除痰根常按摩或者艾灸小腿及脚部的脾经，重点关注阴陵泉、地机穴、三阴交、公孙穴；另外，多喝山药
（或者红豆）薏米粥（或糊），祛湿化痰。五、莫生气，少生痰气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能让自己生气。爱生气的朋友
一定记得多掐揉脚上的太冲穴，消消气哦。六、多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”
肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。日常饮食之中，芝麻消痰的
效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要
不了多长时间就能痰消病灭。【分辨“有形之痰”】寒痰：痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多由感受寒邪引起。可
以多用些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水，同时治疗风寒感冒。湿痰：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。
这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的
薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。热痰：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红
苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。燥痰：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。? |
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