心理素质强的人都有许多健康的习惯。他们管理自己的情绪、思想以及行为，为他们的成功打下基础。下面这张清单是心理素质好的人都不会做的事，如果你能以此对照自己，也可提升你的心理素质。 1. 他们不会浪费时间为自己叫委屈 心理素质好的人不会坐在原地，为自己的境遇或是别人对待他们的态度感到委屈。相反，他们会为自己在生活中所需扮演的各种角色承担起责任，并且理解生活的不易与不公。 2. 他们不会轻易让别人控制自己 他们不会允许任何人控制他们，也不会让任何人有机会凌驾于自己之上。他们不会说“我老板让我感觉很糟糕”，因为他们知道自己有能力控制自己的情绪，并且有权选择如何回应周围的一切。 3. 他们不惧改变 心理素质好的人呢，不避讳变化。相反，他们主动迎接积极的改变并愿意为了到来的变化灵活调整自己。他们懂得，变化是不可以避免的而且他们也相信自己有能力适应得很好。 4. 他们不会将精力浪费在不可以控制的事情上 你从来不会听一个心理素质好的人抱怨自己的行李丢了或是交通多么拥堵。他们生活的关注点在于自己可以控制的事。他们清楚，有时候他们唯一能够控制的只有自己的态度。 5. 他们并不打算讨好任何人 心理素质好的人能够清楚的认识到，他们并不需要无时不刻地讨好别人。他们并不畏惧在必要时说“不”或是向上级坦白说出自己的意见。他们尽量保持善良与公平，但当他们无法让对方开心时，他们也能坦然处理。 6. 他们不惧怕承担“计算过的风险” 他们不会鲁莽行事或是冒愚蠢的险，不过他们并不介意承担“计算过的风险”。心理素质好的人，会在做出重大决策前衡量风险与收益，在行动前已经充分了解了可能会面对的障碍。 7. 他们不沉迷于过往 心理素质好的人不会把大好的时光浪费在回忆过去，并且幻想一切如果可以重来就好了。他们坦然接受自己的过去并且可以自信地说出他们从中学到了些什么。但是，他们不会一直沉浸在过去的悲惨遭遇或是幻想出的光荣岁月中。他们会活在当下并未将来做好计划。 8. 他们不会在同一个地方跌倒数次 心理素质好的人，能够为自己的行为承担责任，并从之前的过失中学习。这样一来，他们便不会在同一个地方重复自己的过错。他们能继续前进且在未来做出更好的决定。 9. 他们不憎恨别人的成功 心理素质好的人能够真正地欣赏与祝福他人的成功。他们不会在别人超过自己时，感到嫉妒或是觉得自己被出卖了。他们能意识到对方的成功来自努力工作，而他们自己也愿意付出努力以获得成功。 10. 他们不会在首次失败后，便马上放弃 心理素质好的人，不会将失败看作是放弃的原因。他们反而会将失败看作是一次成长及提高的机会。他们愿意继续尝试，直到成功。 11. 他们不害怕独处 心理素质好的人能够舒适地独处并不惧怕沉默。他们不害怕处于自己的思维中并且能够将安静的时间高效利用。他们享受独处的时间，无需时时依靠他人的陪伴，他们有能力让自己开心。 12. 他们并不觉得这世界亏欠了他们 心理素质好的人，不会觉得自己生来就该享有一切。他们不会觉得别人的照顾是理所应当的，或是这世界必须厚待他们。他们知道，他们需要有所付出才能得到任何机会。 13. 他们不期望立即取得结果 无论他们正在改善自己的健康状态或是在创立一家新的企业，心理素质好的人并不期待马上就能看到结果。他们运用自己的技能并耐心地投入时间，因为他们知道任何事想要发生质的变化，是需要时间的。 插画来自：Lucie Brunellie?re
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