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少林二十四路弹腿与禅拳、心意把同为少林镇寺之宝，武术之绝技，很少外传。由于历史原因上世纪六十年代末少林寺武僧总教头释德根大师（登封县志上记载的唯一一位近代少林武僧）将其衣钵传于恩师朱天喜（法名：行真）。今天在弘扬少林整体文化的同时，我们必须明晰流传于黄河流域传统少林功夫的实质与内涵。了解古人创拳之初衷及每一招式之“所用”。 少林二十四路弹腿是由二十四种不同的手法配合腿法弹、蹬、钩、踹为技击攻防所用。它一去一回算是一路，每路去时低腿不过膝，回时高腿齐腰平，每一路换式时以特殊的腿法蝎子尾为转换式，这样二十四路弹腿来回就是四十八趟。少林弹腿最大的特点，就是腿法斜向上弹踢以脚尖内扣，脚外缘为着力点。看似简单的弹踢实者隐藏着极强的杀伤力。 弹腿每一式的手法及腿法所发出的劲均为刹那间的抖弹劲，这样就需要练习者将手法、腿法与身法相合形成螺旋的抖弹劲。静之则合、动之则开，动静互生、阴阳相济，长期练习少林弹腿有益气养血、强健筋骨的养生功效。 |
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