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身体有“火”气，这是中医的说法。上火分很多种，人体的每个器官上火症状也不一样。若肝里有“火”，人容易失眠；胃里有火，火气上炎，口气就不好，有口臭。根据不同的部位，有针对性的下火，才容易事半功倍。  下面来说说肝火和胃火的去火方法。 肝火 舌头的两侧红的很明显，主要是肝火的症状。且会有舌苔黄薄、头晕目眩、耳聋耳鸣、失眠、大便干结、性急易怒、乳头痛痒、月经提前量大等症状。  去火法： 饮谷谷丁茶，对太冲穴进行按揉或艾灸。 提醒：肝火太旺，睡不好时，还可以喝桂圆百合枣仁汤（茶），温热时饮用，一天2--3次，安神助眠。  胃火 当整个舌头都发红时（若舌红苔黄，黄色会盖住红色），主要是胃火症状。同时伴有胃痛烦热、口臭口渴、易饿、牙痛、牙龈肿痛等症状。 去火除口臭法：多饮丁香茶，按揉内庭穴。  至于其他部位的上火，我们下次再说。 |
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