给幼儿园新生家长：跟分离焦虑说拜拜，轻松入园不是事! | 开学时间

转眼九月一日又快到了，新一批幼儿入园在即，如果你家里有新入园的宝宝的话，那么要好准备了；如果你家里有新入园的宝宝的话，那么要好准备了，你也许会不幸遭遇以下的情况：送孩子入园，难说再见，上班要迟到了，着急！孩子哭闹不止，心疼！天天闹着不去幼儿园，无奈……

分离焦虑在幼儿出生6个月后就出现，幼儿一生中最大的“分离焦虑”就是在幼儿园产生的，因为初入幼儿园，幼儿园的作息要求、活动室环境对孩子来说都是陌生的，成人对孩子的关注远比在家的时候少，对孩子也提出了更好的要求，这一切的变化都一个3岁的孩子感到无力，分离焦虑随之而来。

很多宝宝因害怕去幼儿园，会以不起床、假装生病、赖地哭闹的手段进行抵抗，被送去幼儿园后，也会有哭闹、沉默等不良的情绪反应。

当宝宝到了上幼儿园的年龄，家长要十分重视分离焦虑。家长可以学会这几招，帮助孩子克服分离焦虑。

1

坦言相待，偷偷跑这种事儿不能干

常会见到无奈的妈妈因为有事，要“摆脱”孩子的纠缠，趁孩子一个不注意溜出门一走了之。这种行为不利于建立孩子的安全感。在日常生活中遇到这种情况，应坦白告诉孩子。温和而坚定地告诉孩子，你要外出一趟，并且告诉孩子很快会回来，然后在约定的时间准时出现。这样的应对方法可能孩子还是还是会哭，但是慢慢的你会发现孩子的情绪会稳定下来，因为他会看到了并相信，妈妈说出去一定会回来的，没什么好担心的。

2

提前练习说“再见”，让离别不突然

不要等到开学第一天才跟孩子说“再见”。在日常生活中要利用一些短暂分别的机会，跟孩子说再见，也可以跟孩子一起玩“捉迷藏”的游戏，让孩子逐渐适应短期的分离，有利于克服“分离焦虑”。

3

学会交朋友，上学不孤独

在孩子1岁半时家长就要有计划地带孩子到有其他孩子活动的地方，帮助孩子找玩伴，让孩子之间多些接触。如果近邻家有年纪相仿的孩子，可以创造条件让孩子之间多交往，帮助孩子建立人际关系和社会关系。入园时如果有熟悉的同伴，会减少孩子的孤独感。

4

自己的事自己做，轻松适应入园生活

家长要了解幼儿园的一日生活常规，有目的培养孩子的生活习惯和良好的自理能力，形成与幼儿园同步的作息规律，以便于消除孩子对幼儿园生活的陌生感，利于适应幼儿园的生活节奏和要求。

5

分别要干脆，不要拖泥带水

幼儿刚入园后的生活具有反复性，经常会大哭大闹，体质弱的幼儿甚至生病。家长怕孩子受委屈，不送或间断地送幼儿入园；还有家长在与孩子分别时见孩子哭，心生怜悯，折回去抱孩子，或者决定不走了。这种行为在无形中让孩子认识到哭闹得方式很管用，以后可以多用。所以，一旦决定离开，就要在简单告别后干脆地离开。

本文来源：东方育儿