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有人认为身体差或者人老了才会阳痿早泄，其实不然。如果过度行房、手淫纵欲，也会导致男人肾精亏损而造成早泄阳痿。《素问●痿论》，以“痿”统称所有痿证；“故痿疾者，取之阳明”。同样在《黄帝内经》也有说：“入房太甚，宗筋驰纵，发为筋痿。”意思是说，男人如果房事过频，就会使宗筋驰纵不用，而发生阳痿等情况。所以由于过度纵欲而导致的阳痿，就应该节制欲望、分床而居，避免刺激、保证休息，就可以避免肾精的国度耗损。如果是过度疲劳，或者身体虚弱、睡眠不足而造成的阳痿，还有用脑过度而引起的阳痿，也同样都需要注意多加休息，合理安排自己的生活。 更多男性健康知识，轻关注微信公众号：uuumnn （男性养身宝典） 下面介绍两个行之有效的补肾方法，能够帮助男人补肾固阳、防治阳痿早泄。 一是按摩肚脐以下的、生殖器以上的小腹部位： 临睡前或者早晨起床的时候仰卧在床，双手交叠，顺时针按揉整个小腹，直到温热为止。经常这样按摩，就能够很好地补肾固精。 二是按揉会阴穴： 这个穴位在肛门和生殖器中间的位置，经常按摩此穴，对改善阳痿的帮助很大。同样，每天临睡或早晨起床时，在床上取仰卧位，用食指点揉会阴穴3分钟，直到感觉酸胀。也可用手掌抱住睾丸来按摩这个穴位，使睾丸温热。经常按摩此穴，也能有效改善阳痿早泄，迅速提高男人的性能力。 注意事项：熬磨穴位宜轻、宜柔，不可用过度用力。 |
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对于很多男人来说，性能力似乎就是其雄性力量的象征，也就成为一些男性的自尊心和自信心最充分的体现，所以早泄阳痿让大多数男人心生恐惧。其实这大可不必，因为很多由于肾气衰弱而造成的阳痿早泄，只要注意补肾就能得到改善。
