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终于懂了什么叫随心而动 你内心的平衡 最终靠的还是自己的内心 ——《美食、祈祷和恋爱 Eat Pray Love》
最近一个人看了这部《美食、祈祷和恋爱 Eat Pray Love》，电影中的女主伊丽莎白跳脱熟悉的生活圈，依然爱她的丈夫，放弃了所有人都羡慕的生活，踏上了寻找自我内心平衡的旅程。 当她背着行囊离开时，她的好友望着她说，其实我也多么希望像你这样丢开一切。谁都有这么样的一个理想。
可是，谁又能把所有东西打包塞进仓库，然后用所有的钱去旅行，但是毫无顾虑，不去想，等我回来之后我住哪里？我该怎么样生活？
人生最难的不是向前走，而是难以免俗。
虽然轻柔 但却足够有力量保护你的清雅睡袋 可是当你真真正正地愿意放下、舍弃一些东西，想要走出自己画地为牢的小圈子，哪怕不是去很远的地方，只是在日常的繁杂中偷个闲，于我们自己来说，这就是在努力跳脱那个束缚自己的环境，这，就是勇敢向前迈了一小步。 上周末约了三、五好友，去生态公园野营，白天一起吃烧烤，聊天，平日里许久不见的好友们开启了各种吐槽模式。晚上也按原计划在公园里露营，不回家了。我们钻进帐篷里准备和衣睡觉的时候，好朋友从他的背包里掏出来了几个布袋子，分了一个给我，说：“又青，就知道你不会准备。” 我接过布袋子，拆开后笑说：“你这家伙，带个被套出来干嘛。”他白了我一眼：“那是睡袋。”
材质：聚酯纤维 （可手洗可机洗、耐脏、不起球）
尺寸：展开75*210cm 包装21*21cm 我一脸懵逼的看着他，他说你要先把睡袋舒展开，然后在睡袋的一边可以塞进枕头，这样更加舒服也更加干净卫生。
照着他的方法，我展开了一个睡袋，把枕头塞了进去，轻轻钻进去，睡袋的材质很柔软，即使紧贴皮肤也不会感到不舒服，而且我还发现在睡袋的侧边有一颗纽扣，可以很好地固定。 睡袋也足够宽大，不会让一米七的我感到躺在里面需要畏手畏脚，可以使身体完全的舒展。
那天晚上使用睡袋丝毫没有让我感到负担，反而在帐篷中休息地更加安心，躺在睡袋中的我仿佛有了一层保护，也不会再被夜晚偷偷溜进来袭击的秋蚊子叮咬。 似乎，睡袋给了我一个独立环境的空间，虽然轻柔，但是却足够有力量，足够让我可以在陌生的环境里休息的洁净、安心。 工作日我们在办公室午休的时候，使用睡袋也更加方便整洁，同时出去游玩乘坐火车卧铺的时候，展开一个洁净的睡袋，给旅途中的自己带来一个相对独立又安心的休息环境，我想，旅途中的心情也会随之越来愈好。
伊丽莎白在意识到眼前的幸福不是她想要的真正幸福时，选择了勇敢离开。
她在以美食和美景闻名的意大利尽情享乐，她毫无节制大吃意大利面和披萨，完全豁出去的将自己交给这个陌生的城市。
虽然还未找到内心深处真正的答案，但至少她开始可以对自己微笑。
有些原本极为节制，可能变得肆无忌惮；有些原本毫无顾忌，也可能因为失恋而自动停止食欲。 我想，这应该是一种自我疗愈的本能，在为自己重新填补或让自己开始匮乏的过程中，放弃一直以来的习惯，放下习以为常的安全感，跳脱舒适圈，当我们不再依赖熟悉的感觉而活，也许这才真正开始独立生活。 享受食物的治愈 对食物最好尊重的质感餐具
每天陪伴我们的一食一物，就是滋养我们生命的养料，对待“吃”这件事，我想这是最不应该马虎的事。
即使我们只是用最质朴的食材，简单的烹饪步骤，哪怕只是多加了一味调料，在进餐过程中使用一把新的餐具，都不再是固守陈规，而是愿意做出一点点新的尝试、一点点新的改变。
美学家柳宗悦说，最美之物，并非诞生于天才之手，而是诞生于普通人的日常生活。
食与器，密不可分，器不仅仅只盛放食物的器具，也在于食用之时的器具。美好的器具给予我们的不仅仅是使用它本身的功能，它更大的魅力在于给予我们享受食物的美好体验。 温暖的午后，坐在窗前，喝上一杯现磨的咖啡，轻轻执一把黄铜小叉子，轻轻插起一块自己烘焙好的蛋糕，送入口中，慢慢搅拌咖啡，香味四溢。使用器具的美好体验，实实在在的可以体会到，不是虚无缥缈，而是真真切切。
黄铜材质的金色拉丝餐具，极简的造型，拿在手上是沉甸甸的分量感，餐具表面光滑，在日常进餐时，持一把这样的餐具，慢慢享受来自食物的治愈，也许才是对食物本身最好的尊重。
小小改变 带来不一样惊喜的黑色雪平锅 有时候哪怕只是改变一个小小的习惯就是在和自己的内心对话，一直使用的铝制雪平锅，加上一成黑色保护膜，这样的改变，也许就会带来不一样的惊喜。
大部分雪平锅都是铝制原色，但在业界一直有争议——铝的摄入，对人体是否有影响。 但是这款雪平锅，用硬氧处理，形成黑色保护膜，小小的改变，既保护了锅，也保护了我们自己。
食物在雪平锅里被烹饪，从一开始的青涩到最后的成熟，宛如一个少女经历种种成长终于沉淀成心智成熟的女人。好的厨具带来的享受，不仅仅在于最后呈现出美食的结果，更在于我们使用它时享受烹饪的过程。在烹饪的过程中，静下心来，与自己对话。
有时候毁灭，未必是败坏，在无路可走的情况下，反而让你看见转弯之路。也唯有打破表相的幸福，真正的幸福才会露出一线曙光。 不破不立。这，就是改变。
伊丽莎白离开宛如人间天堂的意大利，转往物质相对匮乏的印度，想藉由清修的方式，理清混乱的内在，重新与自己对话。 恢复脆弱颈椎生理曲线的无油漆榉木颈枕 清修不问凡尘琐碎之事，清静的修行，修炼个人的道德，修炼自己的内心世界，清静无为。很多时候我们需要定期的和自己的身体与心灵对话，静静地聆听身体想要对你诉说的愉悦与疼痛，在清修冥想中感知心灵的点点蜕变。
因为工作性质使得我的颈椎一直不是很好，每天伏案工作至少八个小时，在办公室对着电脑向前伸直脖子，经常保持一个动作很久，只有手指在键盘和鼠标上灵活的敲击。特别是晚上回到家，当我躺下的时候，整个人都觉得十分疲惫，而颈椎是我最脆弱的地方。
一开始我使用这款这款榉木颈枕的时候，躺一会就感到颈椎处很痛，坚持不了一会我就想要换个枕头，甚至想要在躺着的时候玩会手机都不行，因为要一直举着手机不一会手臂就开始酸痛。后来我索性什么也不做了，闭上双眼就静静地躺着，感受我的颈椎和木枕的对话。
最初我从使用十几分钟，到后来使用到几十分钟，这个过程中，我感受到静默的力量，在与身体的对话中，我的颈椎感受到越来越少的疼痛，更多的是在疼通过后的酣畅感，舒服感，一种释放感。
而我的爸爸，患有颈椎病，以前他总是叮嘱我要注意保护颈椎，不要像他这样患上这样的看起来不严重就疼起来不得了的颈椎病。我送了一个木枕给他，让他每天晚上睡觉的时候使用，我询问他使用的效果如何，我爸乐呵呵的说，挺好的，感觉比以前的软软的枕头睡起来舒服多了。颈椎贴合这个木枕的曲线，纠正了我们平时的错误的姿势。
虽然刚开始使用的时候因为颈椎处很疼痛很难坚持，但是我希望在你使用的时候可以坚持一会，每天坚持一会，因为过程虽然很痛，但是这是在治疗我们的身体在纠正我们的身体，坚持下去，会使我们变得更好。
伊丽莎白突然发现，认识自己并不是一件容易的事。
终于体会到维持平衡的最好方式就是和一切保持距离：不过度修行，也不过度享乐。
而她以为，这就是寻找自我所得到的最终答案。然而一段意外来临的爱情，打破了她为自己重新建立的平衡关系。
峇里岛的智者却告诉她：『有时候，为爱情失去平衡，是平衡心灵的一部分。』 而明白任何事都有不同的利弊，我们也许才能看见自己缺失的部分。 当我们敢于毁灭原有的生活模式跳脱舒适圈，才能看见转弯之后更宽广的路；当我们改变了对待自己的方式，才能真正面对自我真正的问题；而当我们不再害怕会失去平衡，或许才能达到真正的平衡。
－END－ 凉薄半月后，今日宜转发。 或者买个小锅锅 |
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