讲真?孕期孕妇和胎儿每周变化完整图示！快收藏！

胎儿在妈妈的期盼中日以夜继的生长变化，而妈妈的身体也在一起变化着。让我们来看看宝宝是如何从一个微小的细胞发育成完成的胎儿，而妈妈的身体在过程中发生了怎样的变化。

随着宝宝在准妈妈肚子里的每天长大，孕妈妈的改变不仅是外在身体的日渐凸起的大肚子，同时，孕妈妈的肠胃、膀胱、脊柱的变化也很大，有的孕妈妈们会因此吃不好，睡不好，孕期松弛素的分泌更是让她们经常出现腰酸背痛等情况，各种尴尬接踵而至，便秘，屁多，狂跑厕所……身心疲惫。

但是一切的改变都是为了健康宝宝的出生，如果您的孕期再也经历这样的不舒服，欢迎来到昕孕瑜伽，我们将陪伴您安全、舒适、有效的度过孕期这一女性的特殊阶段。整个孕期坚持练习瑜伽，您将告别这些尴尬和不适，快乐轻松的度过一个美好的孕期时光！

昕孕瑜伽温馨提示：

孕期瑜伽可以给您的孕期带来如下帮助！

• 预防妊娠纹

• 促进肠胃蠕动，减轻胀气与便秘问题

• 缓解腰酸背痛等不适症状

• 改善胎位不正

• 防止孕期胸部下垂

• 改善小腿抽筋、下肢浮肿问题、改善睡眠质量，带来愉悦心情

• 通过伸展和强健身体打开骨盆与韧带，提高自然分娩率

• 熟悉生产过程，缓解宫缩疼痛，缩短生产时间

• 更好的控制分娩，减少并发症，加速产后恢复

• 减少侧切概率

• 改善体态

孕产瑜伽之路的领航者

昕孕瑜伽，专业致力于孕产、亲子瑜伽的培训与研究，是集瑜伽教学、课程研发、人才输出为一体的综合性服务机构。

2006年发展至今，已在全国30多个省市开展了孕产瑜伽和亲子瑜伽的培训工作。培养孕产瑜伽教练4000余名，被誉为国内精英孕产瑜伽师的“黄埔军校”。

国家卫计委、中国妇幼保健协会唯一认可并支持的孕产瑜伽培训机构。不仅受邀中国妇幼保健协会主办的提供给全国临床医护人员《产后母婴护理师培训》项目，同时还发起并承担了《孕产瑜伽对孕妇孕期身心改善效果》实证数据库论证工作。

国内第一场专注女性孕育的瑜伽盛典——《中国首届孕产瑜伽名师大讲堂》发起机构。活动得到了来自国家卫计委领导、国家级行业专家、医疗机构代表，国内外瑜伽领域名师20余名以及近300位在孕产瑜伽及母婴相关机构的参与支持。