发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 爱书斋 > 《人生感悟》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
控制情绪
控制情绪。其实真正的问题并不存情绪本身,而在情绪的表达方式,如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪,就是健康的情绪管理之道。关于情绪潜质的“软糖实验”有些人在应对情绪时,完全被情绪...
管理好你的情绪
管理好你的情绪管理好你的情绪(图)成功的人应不应该流露情绪?不要有情绪......真正的问题并不是情绪本身,而是情绪的表达方式,如果...
家长如何与处于叛逆期的孩子进行沟通
怎么才能走入孩子的内心世界?反映孩子逆反心理的问题还是比较多的,家长怎么和逆反心理强的孩子打交道?
四招,帮你赶走愤怒情绪
四招,帮你赶走愤怒情绪。暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒钟,爆发时摧毁一切但过后却风平浪静,控制好这12秒,就能排解负面情...
情绪管理的方法与技巧
大家把这个事件发展的程序看下来后就明白了:这是一个单向的情绪行为,思想只放在消除对方的情绪上,误认为只要对方的负面情绪消失,便没问题了。“交换”——就是对有情绪的人提供一些他追求的价值,...
第三章 放下批判性想法的肯定句
第三章 放下批判性想法的肯定句。批判性想法的自检清单。练习:放下批判性想法。让我们来检视一些你对批判性想法的信念。我们必须承认所有的情绪,包括愤怒,然后找到正面的方式来表达这些感受。如果你...
控制情绪,就能改变人生
控制情绪,就能改变人生。容易和情绪混淆的概念有:感觉(feelings)个人对情绪的主观认识;心情(moods)主体所处在的感情状态,比“情...
生气为何会长期持续
生气为何会长期持续。后来,妻子只买了一点方便面回来,我就忍不住生气了。心理分析:我们生气,是因为我们有生气的理由。而当愤怒的情绪指向自己的时候,就必须有一个良性的情绪力量能够抵消这个容易...
如何秒杀无聊和心情烦躁?
如何秒杀无聊和心情烦躁?无聊是一种负面情绪。无聊属于一种负面情绪,而负面情绪可以用负面情绪光谱来表示:心情烦躁相对无聊来说,成...
微信扫码,在手机上查看选中内容