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养成这三个好习惯，女人会变得更有气质~ 1生活习惯 1、吃早饭比化妆更重要。 2、吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 6、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。 7、不要熬夜：11点前必须睡觉。 8、常运动：走路、爬山、游泳。 9、有本好的枕边书。 10、多听讲座。 11、每年旅行都去旅行。 2生活态度 1、低调做人，高调做事。 2、付出时不要求回报，回报是意外收获。 3、小事不计较，大事不马虎。 4、对待很多事情，一笑而过。 5、即使愤怒也要保持风度。 6、微笑不花钱，但很值钱! 7、每一天都尽量保持快乐的心情。 3注意打扮 1、关注时尚。 2、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。 3、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。3、少折腾你的头发。 4、经常做面膜。 5、用电脑后要仔细洗脸。 6、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。 7、身上不要同时出现三种主色以上。 8、气质比样貌重要，气质与年龄无关。 9、过了25岁不要买地摊货。 |
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