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2014年6月2日 端午 晴 一个人去看心理医生，说：“医生帮帮我，我心理出问题了。”他说：“女儿出门上学，如果没能按时回家，我就非常担心；如果再迟一些，我就坐卧不宁。” 医生说：“这样的担心，每个做父母的都曾闪现过，你不必担忧。” 那人说：“如果仅此而已，也就算了。关键是我对其他的事也非常紧张。” 他接着说道：“如果我房间的灯突然灭了，我不是去想出了什么故障，而是想谋害我的人来了，他们正在切断我家的电源。我是个开发商，这种症状从我赚第一个一千万就开始了！但我可以这样向你保证，我赚的每一分钱都是干净的。” 医生听后说：“假若你不说最后一句，我会告诉你，你以上所有的担心，都是正常的行为性心理恐惧，而不是心理疾病。也就是说，你做了亏欠别人的事情，所以你害怕。既然你刚才已经保证，你赚的每一分钱都是干净的，那么以上所有的担心，就不再属于心理恐惧了，而是地地道道的心理疾病。 看了这个故事，你是不是觉得自己也有受类似问题困扰？可能未达到心理疾病的程度，但确实这种困扰影响了我们的生活，降低了我们幸福指数，让我们变得沉重和负累。 何不换个角度看问题呢？既然世界不可改变，那就改变我们自己吧，只需要一个转身：凡事往好处想！ 西方心理学家塞缪尔曾经说过一句话：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值。” 1、凡事往好处想，会帮助你拥有好结果！ 当在路上开车欲通过路口时，正好遇到红灯亮起，两种人遭遇这样的一件事，会有截然不同的心态和结果：一种人抱怨“都是前面那辆车开太慢，只差几秒，别人都过去了，就我的车过不去。” 另一种人心想：“挺好的，等绿灯亮了，我可以第一个通过路口，后面的车都得跟在我后面。”前一种人遇事往坏的想，是因为他心态差，心态差心情自然不好，心情不好自然就会影响认识和判断，久而久之，交通事故难免不找上门。 后一种人遇事往好的想，是因为他心态好，心态好心情自然就好，这种人不但远离交通事故，还会在驾车中享受疾驰的乐趣。 美国教育家卡耐基说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们就会生病。” 这充分说明，你对生活付出什么，就会得到什么。凡事往好处想，好处就会经常找上你。 所以，我们应该多使用像“了不起”、“妙极了”、“没关系”、“没什么大不了”这样的字眼来评价面对的问题，因为这些评价让你保持好的状态，并远离麻烦的纠缠。 2、凡事往好处想，就能集聚心底的正能量！ 如果你一辈子都在对自己说“等我有个更好的房子，我就会快乐”“等我有一份工作或获得升迁时，我就会快乐”“等我的孩子念完大学，我就会快乐”，或是“当我的事业成功时，我就会快乐”……那你永远无法拥有真正的快乐。 因为，当这些目标实现后，你会有更多的不快乐去面对，实现了一个苦苦等来的幸福和快乐，另一个新的负担和烦恼又会出现，并且压过甚至取代刚冒尖的快乐，如此反复，你的人生总是把快乐压抑着，却让苦难蔓延滋长。 如果你产生了悲伤、失望、沮丧或任何不好的感觉，你就是在透过那个感觉去看世界，那么这个世界在你看来就会是悲伤、失望、沮丧的。 你无法透过一个坏感觉看见任何美好的亊物，更糟糕的是你无法找到解决问题的渠道。所以，相较于想方设法试图改变外在世界的环境，改变自己的感受显然比较容易，而只要改变感受，外在环境就会跟着改变！ 凡事往好处想，这是人生的态度，它犹如一块磁铁，能吸引人的性格中一切美好的东西，比如：乐观、豁达、坚持、包容、忍耐、沉着等等，这些美好的性格在你的心底慢慢沉淀、夯实、裂变，形成战无不胜的正能量，在人生道路上高奏凯歌，摘取成功的果实，享受快乐人生。 3、凡事往好处想，你一定会得到成功的青睐！ 消极和悲观是通往成功人生的拦路虎！一个消极悲观的人遇到芝麻小事经常会放大困难，畏葸不前，导致失败的人生；一个积极乐观的人就算遇到大麻烦，也会勇敢跨越，走向成功人生。 美国心理学家马丁·塞利格曼通过对1948年至1984年美国的总统大选进行分析得出以下结论：乐观的候选人经常在大选中获胜，悲观的候选人落选的几率则高达90%。 伦敦大学学院神经科学家塔利·莎洛特认为，乐观具有有益的进化意义。她说：“这种情绪赋予人们清晨起床的动机。如果他们具有积极乐观的目标，他们更有可能行动起来。 乐观显然会对人们的未来想法产生影响，而对于这种积极的心态可能对经济方面的决定产生何种影响，研究人员也同样产生了浓厚兴趣。 实际上，杜克大学经济学家已经发现，与悲观主义者相比，乐观主义者每周的工作时间更长、收入也会更高，同时更有可能购买股票以及产生“永远不退休”的想法。 4、凡事往好处想，你会比那些悲观的人更长寿！ 许多研究表明，具有积极人生观的人身心更为健康，比如，他们死于心血管疾病的危险更低，而其肺功能也更健全。 美国医学方面的副教授罗莎琳德·怀特表示：“那些具有积极人生观的人，似乎对环境更具适应性免疫反应。”怀特一直致力于乐观主义同肺部健康关系的研究，怀特相信，积极乐观的人生态度可影响人体在压力之下分泌的皮质醇和肾上腺素等激素的水平，增强机体免疫系统。 在狱中服刑的有两类犯人，一类犯人从窗外看到的是寸草不生的土地；一类犯人从同样的窗外看，却看到了天上的飞鸟和白云。多年后，两类人刑满释放，一类人与社会脱节，从此一蹶不振，自卑压抑，郁郁而终；另一类人带着在狱中早就种下的理想，重新融入社会，最终收获充实而圆满的人生。 凡事往好处想，内心便充满阳光，这种乐观的积极向上的心态，能扫除内心的雾霾，激发我们的生命力，让我们远离心理精神疾病，并保持生命的蓬勃活力，让生命之树常青！
“凡事往好处想”并不是解决一切问题的灵丹妙药，却是一种健康积极的人生哲学。有了它，也许问题本身不会减少，但却找到了解决问题的正确方向。 所以，我们应该培养乐观的人生态度。凡事往好处想，事情自然会往好处发展。凡事都往好处想，就会以镇定从容的心情享受生活，就可以准确找到生活的角度，展示生命的风采。 ........................................................................ |
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