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1.本教材选编的诗词共100首，绝大部分都是中小学必背的诗词。除了唐诗宋词之外，还包括各朝代以及近现代的经典诗词。
2.在编排顺序上，大致是从易到难，在难度相差不大的情况下，我们尽量把同一个作者的作品放在一起。
3.为了更有效地锻炼记忆能力，入选的诗词大部分都是偏长的，而有许多耳熟能详的简单作品，就没有被选进来了。
2.在记忆的时候，请把作为记忆提示的关键词列出来，作为各部分的记忆提示。最后再思考作品最核心的关键词是哪个。
3.要达到100篇诗词倒背如流并且能做到抽背的效果，需要熟练运用100个数字桩。
胭脂泪，留人醉，几时重(chóng)？自是人生长恨水长东！帘外雨潺潺（chán），春意阑珊(lán shān)。罗衾（qīn）不耐五更（gēng）寒。梦里不知身是客，一晌(shǎng)贪欢。独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌（qì）应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。无可奈何花落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊(pái huái)。槛(jiàn)菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。明月不谙(ān)离恨苦，斜光到晓穿朱户。昨夜西风凋(diāo)碧树，独上高楼，望尽天涯路。欲寄彩笺(jiān)兼尺素，山长水阔知何处？碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。黯（àn）乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。明月楼高休独倚（yǐ），酒入愁肠，化作相思泪。塞下秋来风景异，衡（héng）阳雁去无留意。四面边声连角起，千嶂（zhàng）里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕(yān)然未勒(lè)归无计。羌（qiāng）管悠悠霜满地，人不寐(mèi)，将军白发征夫泪。把酒祝东风，且共从容。垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？伫(zhù )倚危楼风细细，望极春愁，黯黯(àn àn)生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑（lán）意。拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强(qiǎng)乐(lè)还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴(qiáo cuì)。寒蝉凄切，对长亭晚，骤（zhòu）雨初歇。都（dū）门帐饮无绪，留恋处、兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎（yē）。念去去、千里烟波，暮霭（ǎi）沉沉楚天阔。多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节。今宵酒醒何处？杨柳岸、晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有、千种风情，更与何人说。老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎（qíng）苍，锦帽貂(diāo)裘（qíu），千骑（jì）卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。酒酣（hān）胸胆尚开张，鬓（bìn）微霜，又何妨？持节云中，何日遣(qiǎn)冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓（bìn）如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松冈。大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾（jǐn）当年，小乔初嫁了（liǎo），雄姿英发。羽扇纶（guān）巾，谈笑间，樯橹（qiáng lǔ）灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一樽（zūn）还（huán）酹（lèi）江月。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙（què），今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼（qióng）楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮（qǐ）户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟（chán juān）。纤(xiān)云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢(tiáo)暗度。金风玉露一相逢，便胜却、人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮。昨夜雨疏风骤(zhòu)，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否？知否？应是绿肥红瘦。
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。 佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。 莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。红藕香残玉簟(diàn)秋，轻解罗裳(shang)，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪(ǎo)？大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼；最喜小儿亡(wú)赖，溪头正剥莲蓬。醉里且贪欢笑，要愁哪得工夫。近来始觉古人书，信着全无是处。昨夜松边醉倒，问松我醉何如。只疑松动要来扶，以手推松曰：“去”。东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路，凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦(mò)然回首，那人却在，灯火阑珊处。醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾（huī）下炙（zhì），五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。马作的(dì)卢飞快，弓如霹雳(pī lì)弦（xián）惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生。红酥手，黄滕酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄(bó)。一怀愁绪，几年离索。错、错、错。春如旧，人空瘦，泪痕红浥(yì)鲛绡(jiāo xiāo)透。桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫！当年万里觅封侯，匹马戍(shù)梁州。关河梦断何处？尘暗旧貂裘(diāo qiú)。胡未灭，鬓(bìn)先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧洲。驿(yì)外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著(zhuó)风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾(niǎn)作尘，只有香如故。怒发冲冠(guān)，凭阑(lán)处、潇潇(xiāo xiāo)雨歇。抬望眼、仰天长啸（xiào），壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。靖(jìng)康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏（lǔ）肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙（què）。昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶(yáo)琴。知音少，弦断有谁听？峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。望西都，意踌蹰（chóu chú）。伤心秦汉经行处，宫阙（què）万间都做了土。兴，百姓苦！亡，百姓苦！
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵（qiáo）江渚（zhǔ）上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。观棋柯烂，伐木丁丁，云边谷口徐行。卖薪沽（gū）酒，狂笑自陶情。苍径秋高，对月枕松根，一觉天明。认旧林，登崖过岭，持斧断枯藤。收来成一担，行歌市上，易米三升。更无些子争竞，时价平平。不会机谋巧算，没(méi)荣辱，恬（tián）淡延生。相逢处，非仙即道，静坐讲《黄庭》。山一程，水一程，身向榆关那畔(pàn)行。夜深千帐灯。风一更，雪一更，聒(guō)碎乡心梦不成。故园无此声。独立寒秋，湘江北去，橘(jú)子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸（gě）争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅（chàng）寥廓(liáo kuò)，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘(zhēng róng)岁月稠（chóu）。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒（qiú）。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾(céng)记否，到中流击水，浪遏（è）飞舟！北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟(wéi)余莽莽（mǎng）；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆(ráo)。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊(xùn)风骚。一代天骄，成吉思汗(hán)，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝！陈王昔时宴平乐(lè)，斗(dǒu)酒十千恣(zì)欢谑(xuè)。主人何为言少钱，径须沽(gū)取对君酌(zhuó)。五花马，千金裘(qiú)，呼儿将（jiāng）出换美酒，与尔同销万古愁。江流宛转绕芳甸(diàn)，月照花林皆似霰(xiàn)；玉户帘中卷(juǎn)不去，捣衣砧(zhēn)上拂(fú)还(huán)来。斜(xié)月沉沉藏(cáng)海雾，碣(jié)石潇(xiāo)湘(xiāng)无限路。1.浔(xún)阳江头夜送客，枫叶荻(dí)花秋瑟瑟(sè sè)。6.移船相近邀相见，添酒回灯重(chóng)开宴。11.轻拢（lǒng）慢捻（niǎn）抹复挑，初为霓裳(ní cháng)后六幺(yāo)。12.大弦嘈嘈(cáo cáo)如急雨，小弦切切如私语。14.间关莺(yīng)语花底滑，幽咽(yè)泉流冰下难。17.银瓶乍（zhà）破水浆迸（bèng），铁骑突出刀枪鸣。19.东船西舫（fǎng）悄无言，惟见江心秋月白。20.沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛(liǎn)容。
21.自言本是京城女，家在虾蟆(há má)陵下住。22.十三学得琵琶成，名属教(jiào)坊第一部。23.曲罢曾教(jiāo)善才服，妆成每被秋娘妒。24.五陵年少争缠头，一曲红绡(xiāo)不知数。25.钿(diàn)头银篦(bì)击节碎，血色罗裙翻酒污。39.岂无山歌与村笛？呕哑嘲哳(ōu yā zhāo zhā)难为听。43.凄凄不似向前声，满座重(chóng)闻皆掩泣。
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（11）世界脑力锦标赛课程 世界脑力锦标赛十个比赛项目： 一、抽象图形记忆；二、二进制数字记忆；三、马拉松数字记忆；四、人名头像记忆；五、快速数字记忆；六、历史事件记忆；七、马拉松扑克牌记忆；八、随机词汇记忆；九、听记数字记忆；十、快速扑克牌记忆 开发最强大脑，让你成为记忆大师。
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