手太阴肺经——列缺（LU7）

属经

手太阴肺经之络穴

别名

童玄、腕劳。

穴义

列，分解，裂开；

缺，缺口。

此穴为手太阴肺经之络穴，

自此分支别走手阳明大肠经，

位于桡骨茎突上方，

当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，

有如裂隙处，故名。

定位

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

取穴

以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。

或立掌或侧掌，把指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即此穴。

功能

宣肺解表，通经活络，通调任脉。

操作

针刺

向上斜刺0.2~0.3寸，

局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。

或向下 斜刺0.3~0.5寸，

或用恢刺法

以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。

因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。

艾灸

艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟，

因此处皮肤较薄，不宜瘢痕灸。

按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

有态度的中医平台

公众号：yczylm517