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肥胖是困扰很多人的问题，所谓肥胖，就是指这个人的脂肪含量严重超标。 正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%，那么肥胖患者的脂肪含量可能是成倍于这个数字。 健康重大威胁 肥胖给人们的健康造成重大的威胁。肥胖会导致一系列并发症或者相关疾病，进而影响寿命和生活质量。 脂肪肝 大约50%以上肥胖者患有脂肪肝。肝脏是甘油三酯的合成场所，普通人体内甘油三酯合成和转运之间保持动态平衡，而肥胖者合成大于转运。长久以往，大量的甘油三酯堆积在肝脏内，会导致脂肪肝。 糖尿病 肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。80%的2型糖尿病患者是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。 高血压 肥胖与高血压密切相关。中度肥胖者的高血压发病率是普通人的5倍，是轻度肥胖者的2倍；40～50岁的人群，肥胖者的高血压发病率比普通人高出50%。 心脑血管病变 肥胖者容易发生心脏壁增厚，心脏病理性肥大，严重者甚至发生心功能衰竭。肥胖者心绞痛和猝死发生率比普通人高出4倍。 骨关节疾病 肥胖者体重较大，下肢负担过重，容易导致骨关节疾病。最常引起的骨关节疾病有以下三种：骨关节炎、糖尿病骨关节病和痛风性关节炎。其中发病率最高、危害最大的是骨关节炎。骨关节炎主要发生在膝关节，其次是髋关节和手指关节等。 哮 喘 肥胖者的呼吸功能较差，而活动时却需要更多的氧气供应，容易引起胸壁病理性肥厚、腹腔内压增加、膈肌升高，使肺扩张受限，换气量减少，导致部分组织缺氧，出现呼吸困难、气喘等不良症状，严重者甚至导致哮喘。 癌 症 《柳叶刀》杂志的一项研究发现，超重和肥胖会增加多种常见癌症的患病风险，其中主要包括：白血病、肝癌、结肠癌、肾细胞癌、胆囊癌、甲状腺癌、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌和乳腺癌。 肥胖造成的不仅仅是生理上的不便，也会给人带来心理上的创伤。 “肉坚则寿，肉脆则夭”，老年人肥胖的也不在少数，肥胖会给人带来各种健康的问题和隐患。所以如果你是肥胖患者，那减肥势在必行。 但是有些人，在健身房大汗淋漓，一日三餐食不果腹，却依然大腹便便，四肢浑圆。那这到底是为什么呢？ 中医认为肥胖病的起因，不外四大方面： 1. 先天禀赋有关。如清代名医陈修园说：“大抵素禀之盛”，即现代医学所述的遗传因素； 2. 营养过剩。嗜食肥甘厚味，饮食超量，营养成分供过于求，即《黄帝内经》所述“肥贵人，膏粱之疾也”； 3. 嗜卧少动。使体能消耗明显降低，营养过剩而致肥胖； 4. 脏腑功能失调导致的肥胖。如脾虚失运、肾虚气化失职，内伤久病，痰浊内生，或外受湿邪，使痰湿蓄积体内等。 遗传性的肥胖非常的罕见，而第二种和第三种，相信如果有减肥决心的人都能够杜绝。肥甘厚腻供给人体的营养，往往远超所需。嘴上吃出的胖，管好嘴就一定可以控制。 不运动导致的胖，便相当于只进不出。热量不断的补给，却没有消耗。并且中医讲“久卧伤气，”。 气虚的人会更加的倦怠懒动，造成恶性循环。所以拒绝慵懒，多活动，吃的健康，那前几种肥胖便都可迎刃而解。 今天小编给大家说说最后一种病理性的肥胖怎么减，专门针对那些“怎么也减不掉”的人群。 第四种肥胖又分几种类型，应该分证论治。 1. 胃热滞脾型肥胖。 这类型的肥胖患者往往被老百姓成为“实胖”。提醒壮大，面色红润， 消谷善饥，肌肉结实，易口渴便秘，舌红苔黄腻。 这类型的肥胖要清胃泻火，并佐以消导。 2. 脾虚不运 这类型的人皮肉松软，常神疲乏力，身体困重，四至轻度浮肿，晨轻暮重，小便不利，便溏或便秘，舌胖有齿痕，苔薄白或白腻。 他们的肥胖，其实都是聚积在身体的湿气。不健脾利湿，再怎么节食也收效甚微。 3. 痰浊内盛 这类型肥胖的人身体重着，痰涎壅盛。嗜肥甘醇酒，神疲嗜卧，苔白腻或白滑。这种体内的湿气比第二种更重，聚湿成痰。戒肥甘戒酒是第一步。 以上对肥胖的类型，可根据个人体质进行中药调理，同时还需要的加强户外锻炼，多做运动。 所谓流水不腐，户枢不蠹。高强度的锻炼有益于体内湿气的排出。只有内外结合的对抗肥胖，才能战胜肥胖赢回一个健康的体魄。 专家链接 项凤梅 江西省中医院治未病中心 主任中医师 主攻中医脾胃病（各种口腔溃疡、食管炎、胃炎、肠炎、食管炎、胃肠癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等），肝胆病（各种肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、腹水等）的中西医治疗与研究。坐诊时间：周三全天（脾胃肝胆病科2诊室）；周一、二、四、五全天，周六上午（治未病门诊）。 上官定 江西省中医院脾胃肝胆病科 中医师 擅长中西医结合治疗常见消化系统疾病，如功能性消化不良、急慢性胃炎、消化性溃疡，慢性肝炎、肝硬化，慢性结肠炎等。坐诊时间：周三下午、周六上午。 江西省中医院治未病中心最为唯一的省级治未病中心，专为健康人、亚健康人群、病初愈康复者而设。 专家将通过望闻问切四诊，运用中医体质辨识、中医辨证等方法，了解体质状况。 根据医学体检结果、以往看病的资料等健康档案，针对每个人的不同体质、不同健康状况、不同生活习惯，排查危害健康的因素，制定全面、深入的健康调养计划，指导您如何正确养生保健。 通过各种健康干预措施，如：改变生活方式、调节心理、平衡膳食、运动调理等方法，增强体质，改善健康，防治疾病，真正的实现未病先防。 喜欢本文的话，在下面点个赞再走吧~！ |
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