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刷掉水桶腰，就这9个动作

 doublelqhQQ 2016-09-01
以下9个动作，每个动作1分钟，动作间休息30秒，坚持30天，快快做起来吧！


Step1






Step2






Step3






Step4








Step5








Step6








Step7








Step8








Step9

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    来自： doublelqhQQ > 《瑜伽》

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