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不管你是到了新的公司，还是去了新的城市，甚至新交的一个新朋友，你总会需要很长一段去适应，这是为什么？ 需要出差的时候，你还会认床，在酒店到了半夜往往还失眠或者睡的很浅，这是为什么？ 很多人奢求稳定，不希望有新的变化，对社交恐惧，甚至都不想看到那么多的人，这又是为什么？ 人们总是很难融入新的环境，就好像新员工很难融入公司一样，我们该怎么办？ 今天小汇就打拉开理学的老抽屉，和大家来谈谈如何解决这些问题。  首先我们来说说难以融入环境的原因1不被察觉的内向这是大部分人都拥有的特点 我们每个人内心里都住着一位内向的小天使，是的，我说的是每个人。 小天使的主要职责是不让你过于在外界暴露。特别是暴露脆弱的那一面，一旦发现自己的脆弱已暴露，小天使会认为这样是“可耻的”。 所以我们到了一个新的环境之后，内心就会搭建起防御工程，这样做主要是防止小天使说你是“可耻的”。 这种心理给了我们安全和保障的感觉，但实际上却阻碍了我们更快的去融入新环境。  2对未知的恐惧是每个人与生俱来的 一个新的环境，就意味着要在未知的旅程中开拓出一个让自己舒服或者熟悉的领域。这片领域是如此庞大而难以预测，会激发我们每个人对“未知”与生俱来的恐惧感。 融入新的环境，就意味着你要去面对未知，这要求我们需要给予他人信任，接受他人的影响，这些都会使我们自己暴露出来，所以很多人本能的排斥让别人来主导自己的选择。  3唤起记忆新环境唤起旧环境的伤痛 当我们进入一个新的环境时，我们的认知都是旧环境给我们的，这时，过去的经验就会影响你现在的判断。 比如说，你上一份工作和一位天蝎座的老板气场不和，新工作的领导也是天蝎座的，这就会唤起你对过去工作的种种伤痛回忆。 在过去受到的负面刺激，使我们在对新的环境下展开心扉时显得小心翼翼。  4我们很善忘以为下一个地方有公平 这个世界是不公平的，哪里都有不公平。虽然很不愿意这样说，却不得不指出。在现实的社会中，雇员和雇主是永远都很难对等的。 一些人害怕“自己付出多回少”，担心因此自己会陷入一种被动的状态。另一些人害怕“自己拿的回报那么多以后要怎么还”。 在新的环境下，他们以为会有公平，实际上这个是不存在的。 不对等的关系，会让人继续想要逃离，进而拒绝融入环境。  以上就是为什么一部分人很难融入环境的“病根”，那该如何治疗对新环境陌生感，让每一个人都能快速融入环境呢？ 01、 了解和接纳自身， 每个人都有缺点，关键你是否能够接纳这些看起来会让你“丢脸”的特点。 如果你还是需要依靠别人的看法，来对自己产生好的感受，那么你在人际关系处理中自然会忍不住去取悦对方，这会让你放弃本属于你自己的种种权利。  02、 不要“精打细算” 如果你永远都害怕潜在的危险所伤害，对生活的风险要严格防控，那么你就永远不会对你的职业真正地积极投入，从而使会让你自己变得脆弱、敏感、枯燥、空洞。 精打细算原本是一种良好的生活习惯，但是不要想着哪里都不能吃亏，而是坦然接受一切，这样才能更好的融入一个新环境。  03、 戒掉得失心 到了一个新环境，有了一份自己喜欢的工作，因为喜欢所以变得小心翼翼怕阴差阳错，怕物是人非。 而企业里内在的规则往往又看不见摸不着，你又怕是错觉，所以已在求证，但往往好事不出门，坏事传千里，你能听到往往都是坏消息。 所以你的情绪起伏越多，你的焦虑也逐渐增加，最后你的这种得失心会让你永远融入不了新环境，所以请戒掉得失心。  04、 不要一味地寻求保证 当我们觉得没有安全感时，希求外界一再的保证不会发生某种状况，往往这个时候你已经失去了自我，就更别谈融入环境。 这样做只会带来更多的不安全感，进而你会怀疑，你会否定，你会抱怨，你会后悔，最终别说融入环境，连自己都会活得不像自己。  搞定那个矫情的自己，开始接受不一样的人生。 |
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