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居家7个动作，减肥燃脂塑形

 龙腾九霄云天 2016-09-03

每个动作8-15个，虽然整体难度不高，但能快速翘臀、瘦腰、瘦腿，燃烧全身脂肪，增强身体柔韧性，还可以有效改善睡眠质量哦~

居家7个动作，减肥燃脂塑形

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    来自： 龙腾九霄云天 > 《养生保健》

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