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《精要主义》思维导图 三个问题:
一、为什么精要主义对工作生活如此重要？
很多人错把忙当作成功和有意义的标志。可能你筋疲力尽，依旧会一事无成。因为你不肯放弃生活的每一次机会，认为自己可以做好所有事情。 1，人的精力是有限的，如果不去精简，就无法达到个人奉献峰值 把精力分散到多个方向去努力，只能在每个微小的方向上获得小的进步，而把这些精力集中去对最重要的事做最大的努力，取得成功的几率大大提升。 学生时代，我们追求取长补短，把精力放在补劣势上。可工作之后，我们的策略应该发生改变，扬长避短地去发展自己的核心竞争力更利于在这个社会上生存。 钱钟书先生60岁时还不会系鞋带划火柴，但这并不妨碍他成为优秀的学者。 2，如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人帮你安排 如果不去删减，工作和生活就会被别人的任务和请求塞满，没有自己的空间，错过对自己更有意义的事。你不主动去选择，就只能被动去接受。 3，成功的悖论 成功带来更多的选择，而不去取舍，过多的选择会反过来阻碍成功。 二、 如何做一个精要主义者 1，改变思维：追求更少、更精 把自律地追求更少，当作生活的常态。更少并不是无目的的精简，而是先找到对自己最重要的事，而后集中精力攻克它。 2，说“NO” 排除冗余和无益之事，不要害怕错过 做精要主义者意味着要放弃很多不那么重要的机会。一个机会摆在你面前，你可以问问自己，这个机会真的很重要吗，如果不能明确地说“YES”，那就肯定地对它说“NO”。 优雅地拒绝别人，清晰地意识到机会成本 我们并不能搞定一切，答应别人的请求可能意味着我们会需要放弃其他有价值的事物。 在答应别人之前，我们要意识到我们到底放弃了什么，再来决定我们是否要答应。 当然，并不是说别人的所以请求我们都不能答应，而是对于无意义之事，我们要勇敢而果断地拒绝。 及时止损 我们总是容易陷入沉没成本的怪圈，明明知道这件事做下去没什么效益，但因为前期已经投入不少，现在放弃似乎太浪费，然后陷入恶性循环，越是投入，越是不舍得放弃。 3，在选择探索上花更多时间 在判断到底哪个任务更重要时，我们应该花费更多的时间，正所谓“磨刀不误砍柴工”。 三、 我可以怎么改善我的工作与生活？ 1，找到对自己工作生活最重要的事。集中精力攻克 利用《专注力》上的方法，找到对于工作和生活最重要的20%。把每天80%的精力花在上面。 2，在交友方面，同样是宜精不宜多 减少无用社交，在真正值得交的朋友的身上投入更多的时间和精力。 3，每天审视总结：清单上的任务真的都是重要的、非做不可的吗 每天晚上总结：回顾今天，我把精力集中在最重要的事情上了吗？有什么事是可以不做的？我优雅地说“NO”了吗？ 文／anruosu安安（简书作者） |
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