80后宝妈总结：调养宝宝腹泻这三招最管用

宝宝生长发育特别迅速，所需要的营养与热能也较多。不过由于宝宝的消化器官尚未发育成熟，消化能力较弱，所以极易产生腹泻的症状。因此如何有效调理宝宝腹泻，是很多麻麻需要及时面对的问题，做为一名80后资深宝妈，总结下来，以下三招最管用。

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宝宝腹泻应及早补充身体丢失的水分

宝宝刚开始腹泻时多会轻度脱水。在医生的指导下，妈咪可给宝宝服用医生开的ORS（口服补液盐）补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。

也可以自制盐米汤补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐；随时口服，能喝多少喝多少。但如果宝宝出现眼睑浮肿的现象，则表明补液有些过量，应暂时改喝白开水。

爱心提示：不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果。

2

宝宝腹泻应即时就医，在确诊为普通腹泻后应将饮食调整为无乳糖的。

宝宝腹泻大多会导致乳糖不耐受，在此情况下医生都会要求麻麻们把宝宝的饮食换成无乳糖的。尤其是人工喂养和混和喂养的宝宝，平时吃的配方奶粉此时一定要换成无乳糖配方奶粉。像惠氏爱儿复就是专门调养腹泻宝宝的特殊配方奶粉，除了用其它糖类代替乳糖之外，营养成分和普通配方奶粉相同，完全能够补充宝宝因腹泻而流失的营养。

【宝妈提示】：

为了能让宝宝在腹泻期间缺失的乳糖酶完全修复，巩固效果，无乳糖配方奶粉在宝宝腹泻好转以后还要再继续使用两周以上，切记不可待腹泻症状稍一好转就换回普通配方奶粉。

3

家居清洁要到位

首先，我们要知道，给宝宝营造清新整洁的家居环境不仅可以有效防止病毒的入侵，而且在心理层面上也能给宝宝带来良好的感官刺激，从而间接影响宝宝的抵抗力，让宝宝少生病。

其次，家里食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝前后双手应反复清洗。宝宝小屁屁的保护也要尤其注意，每次便后都要用温水清洗，尤其是尿道和会阴部分。

我相信，麻麻们只要记住这三招，宝宝的腹泻一定很快就能调养好。平时也可以关注一些育儿类的微信微博，多学习育儿常识。如育儿专家张思莱教授的微博就有不少育儿视频讲座，其中关于宝宝腹泻的知识非常全面。在这奉上链接地址，麻麻们一定要看看哦。