每个人都想让自己的脸蛋光滑细嫩，因为它不但给人一种美丽的感觉，让人看着也舒服，心情也高兴。可是，有很多姐妹的脸蛋上却有很多斑点，困扰着姐妹们。那有什么小技巧去除呢。其实在我们生活饮食中，有很多调理皮肤和祛斑的食物。
第一个.丝瓜. 首先把丝瓜晒干，擀碎擀成细末，晚上用水搅合一起涂脸，第二天早上用温的水洗干净。
如果和蜂蜜搅合一起，还能起到嫩肤的作用，改善脸部皱纹。（这个方法也有一些作用）丝瓜中不仅含有多种维生素和蛋白质，而且有很强的漂白功效，特别是其中的磷、铁、钙很丰富，而且还含有木糖胶和植物粘液等等，这些东西对肌肤都有保护功效。长期使用，可以使皮肤白嫩细腻。
建议：加蜂蜜后不要过夜.二十分钟后就要清洁干净.
第二个. 密陀僧祛斑
使用方法：用密陀僧研磨成粉末，每天晚上涂抹脸蛋。
建议：密陀僧色发黄有金属的光泽感，还有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可以用于治疗多种肿毒、溃疡喝湿疹的症状，经现代研讨认为可抑制皮肤的真菌,一些斑点都可使用。
第三个. 一个茄子，切成片去除汁抵触的部分，每天早中晚各一次，半个月就会有效果。
建议：很多人都非常喜欢吃茄子这种蔬菜，不仅仅是在饮食方面，他的淡斑效果也是非常不错.
因为维生素P富含在茄子中，不仅有一个软化血管的效果。另外还富含维C，不仅可以抵制黑色素生成，而且对皮肤有美白的作用，能够平时使用
第四个.30克柠檬，擀碎，加上白砂糖和硼砂末个15克，搅拌均匀放入容器封存，三天就即可使用，每天早晚用它温水冲泡，有斑点地方每一三分钟作用，过段时间斑点可淡化，没有斑点的用了，还能让皮肤细嫩润白。
建议：柠檬里面有丰盛维C，每100g柠檬汁里面富含维C高达50毫克。另外还有钙，铁，磷还有B族维生素等等。而且柠檬不仅能细嫩肌肤，还可以预防肌肤血管老化，起到一个去除色斑的效果，但是这个小技巧肌肤过敏的不要尝试，还有活络性的肌肤切记谨慎试用.
小编已经把小方法告诉各位爱美的姐妹了，你们都懂得怎么去改善自己了没？要想有用靓丽的皮肤，一定不能无厘头的去做。小编知道如今的姐妹们都不缺化妆台上的那些东西，但是肌肤为什么没有美白靓丽，并不是我们不坚持，小编感觉缺少的是明白正确护肤的人来指引我们，方向不对，一切努力都是白费，你们认同吗？
