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处理情绪永远是第一位的，人带着情绪，看到的“事实”、自己以为的“事实”，其实只是“情绪事实”，做出的反应也是带着情绪、基于“情绪事实”之上的“情绪反应”。人成天其实是在和自己的情绪搅来搅去！还以为是在“生活”。 之所以要把处理情绪放在第一位，是因为，只有坚持处理情绪，人才能无限地接近“真相”，看到没有被情绪“染着”过的事实，做出符合事宜也对自己最有利的反应。 其实，很多时候，根本就不需要“反应”，因为原来的很多“反应”纯属是在情绪之下的“应激性”反应，是“天下本无事，庸人自扰之！”忙中添乱、越忙越乱！ |
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