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美眉对知己的身材的要求是非常高的，只要有一点多余的肉，都要瘦下来。所以，减肥就成了很多美眉都在做的事情，但，减肥方法多种多样，怎样选择正确的方法，就成了美眉的难题。今天，小编就来帮大家忙，分享一老钟一秘方，每天吃10粒，就能轻松瘦下来。  醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。  醋泡黑豆的做法步骤： 材料：黑豆200克，醋适量 做法：  1，准备好干净的黑豆  2，放到炒锅中，小火翻炒，不能炒糊哦，否则做出来的是苦的  3，炒几分钟，豆子暴皮即可。然后把豆子放凉  4，把放凉的豆子倒入一个玻璃瓶子里  5，倒入醋，要没过豆子很多，盖上盖子保存  6，放两三天豆子膨胀了，就可以吃了。 吃法：每天饭后吃10粒，一天吃一顿亦可，吃两顿也行。 |
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