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接发球是打球的第一关，接发球不好，再好的技术也发挥不出来，本人以前接发球不好，有时老吃某球友的发球，在与他打球时在心理上产生一种畏惧的心理，球很难打。 
于是本人潜心研究接发球技术，观看比赛录像以及高手接发球的秘诀，与球友探讨接发球，通过努力，终于有了一点感觉，要点是：
1、做准备动作时重心略低，弯腰曲膝，双眼紧盯对手。
2、对手球从手中抛出时，自己重心即开始升高（此乃重中之重）无论对方发球或长或短皆能接到。
3、对业余球友而言接发球抢攻并非是最好的一种办法，尤其对手陌生不知底细时，搓球是最稳定的一种接法，或摆短或搓长，而关键是如何才能摆短或搓长，我的办法是(搓球引拍)，增加接球时做动作的时间，这是业余球友容易忽视的。
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