?一套动作搞定，塑造完美曲线！

小马达们~即使秋天到来，穿的衣服多了，也不能任脂肪肆意增长哦！收腹，翘臀，美腿，一套动作搞定，塑造完美曲线！以下9个动作，每动作45秒，休息15秒左右。坚持30天，完美曲线你也有！信不信，不信你就试试~

No.1

No.2

No.3

No.4

No.5

No.6

No.7

No.8

No.9

Madam周末又吃多了

我要和你们一起动起来

Bang！Bang！Bang！