涨姿势！海南水果大全和功效！

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大家好，我叫海南

很多人不仅被我美丽的外表所吸引

还经常在我家度假

我不旦拥有迷人的风景

我还盛产好多好吃的水果

你来，我就用新鲜的海鲜和丰富的水果款待你

你吃不完   还可以兜着走

不信来看看我们这些年

吃过的那些热带水果

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我的名字：番荔枝

降血糖、改善失眠、健忘、神疲等症。

我的名字：绿橙

含多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，营养价值很高。

我的名字：西瓜

清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 ，性凉，寒性体质不宜多吃，切开西瓜在冰箱中存放不得超过24小时，否则大量细菌滋生。

我的名字：番石榴

增强免疫力、抗癌、增加造血能力，便秘之人不能多吃。

我的名字：杨桃

清热利咽、和中消食、增强抗体、补充营养。

我的名字：鸡蛋果

有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

我的名字：莲雾

主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病。

我的名字：百香果

含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特。

我的名字：椰子

含有多种维生素、矿物质、微量元素，有药食两用功效

椰子全身都是宝。

我的名字：红毛丹

具有滋养强壮、补血理气、改善头晕、含铁量极高。

我的名字：人心果

营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料。

我的名字：黄皮

有利尿消肿、行气止痛等功效。黄皮促进消化功能。

我的名字：腰果

腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病。

我的名字：猪妮

学名：金樱子 （降血脂、抗菌消炎、止咳平喘）。

我的名字：荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，荔枝性热，多食易上火。

我的名字：菠萝蜜

菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5-20kg，最重超过50kg，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。

我的名字：香蕉

延年益寿、老少皆宜 体质偏寒、肾炎患者和糖尿病患者不宜使用。

我的名字：石榴

性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

我的名字：酸豆

含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，特别是含钙量在水果中名列前茅，清热解毒、消除咽喉疼痛。

我的名字：菠萝

性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

我的名字：枇杷果

枇杷的主要功效:治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴 清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆。

我的名字：木瓜

含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。

我的名字：腰果

腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病。

我的名字：火龙果

抗衰老、预防贫血、防中风。

我的名字：芒果

营养价值极高，糖类和维生素含量丰富。

来源：网络