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◎ 来源:每天一道素食
来自: Glubin > 《医药与健康》
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初秋“状元”食品,吃出“健康好个秋”!
搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。墨鱼营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族...
养生须知:秋季健康食物6个第一(图)
养生须知:秋季健康食物6个第一(图)养生须知:秋季健康食物6个第一(图)最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;...
入秋后多吃这10种食物,让你更长寿~
煮熟或蒸熟是最佳吃法,如冰糖蒸梨能滋阴润肺、止咳祛痰。6葡萄。最佳吃法: 葡萄最好整颗吃。最好搭配: 葡萄和酒酿、糖桂花等一起熬制...
【生活常识】冬季宜与哪些水果亲密接触
【生活常识】冬季宜与哪些水果亲密接触冬天气候寒冷干燥,使人极易上火,而每天有针对性地吃些水果,不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,使人神清气爽,心情怡然。.甘蔗 甘蔗是含水分...
教你水果的“年轻吃法”
教你水果的“年轻吃法”教你水果的“年轻吃法”核心提示:今天是三八妇女节,每个女孩都想永远年轻美丽,吃水果是个不错的选择,比如柚子、猕猴桃、梨、甘蔗等食物,但同样是这些水果,还有让你变得更...
UC头条:立秋 6款食物适合做给北鼻吃
吃法:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火...
王增《四季养生保健宜忌全书》:秋季
第一节秋季养生保健宜 1秋季饮食宜贯彻"少辛多酸"的原则 秋季饮食,宜贯彻"少辛多酸"的原则,肺主辛味,肝主酸味,辛味能胜酸,所以,秋季要减辛以平肺气,增...
秋季健康食物 状元排行榜
推荐理由:莲藕的最佳吃法,七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;推荐理由:新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。...
推荐:秋季食补“状元食品”(图)
推荐:秋季食补“状元食品”(图)秋季食补“状元食品”(资料图) 第一补:山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。秋季食补“状元食品”(资料图) 第一水果:梨 梨因...
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