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绝对干货:十二经络穴道详解(上)

2016-09-06  上古一滴水

十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。

【三阳与三阴】

手三阴经:(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经);

手三阳经:(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经);

足三阳经:(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经);

足三阴经:(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。


【十二时辰】 

子时(23 点至 1 点 )胆经旺,胆汁推陈出新。

丑时( 1 点至 3 点 )肝经旺,肝血推陈出新。

寅时( 3 点至 5 点 )肺经旺,肺气推陈出新。

卯时( 5 点至 7 点 )大肠经旺,有利于排泄。

辰时( 7 点至 9 点 )胃经旺,有利于消化。

巳时(9 点至 11 点 )脾经旺,有利于吸收营养、生血。

午时(11 点至 13 点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。

未时(13 点至 15 点)小肠经旺,有利于吸收营养。

申时(15 点至 17 点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的'火气。

酉时(17 点至 19 点肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。

戌时(19 点至 21 点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。

亥时(21 点至 23 点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。


【长生十二灯】

双足涌泉、会阴、关元、命门、膻中、至阳、天目、玉枕、百会、双手劳宫。关元、会阴、命门合起来是精鼎。至阳与膻中合起是气鼎。天目、玉枕、百会合起是神鼎。


命门:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间

至阳:两肩胛下角连接中线 第七腰椎下凹陷

玉枕:当后发际正中直上 2.5 寸,右旁开 1.3 寸平枕外隆凸上缘的凹陷处

十二经络穴道详解

【手太阴肺经】 

起始于中焦胃部,向下络于大肠,回过来沿着胃上口,穿过膈肌,属于肺脏。


从肺系--气管、喉咙部横出腋下(中府、云门),下循上臂内侧,走手少阴,手厥阴经之前(天府、侠白),下向肘中(尺泽),沿前臂内侧桡骨边缘(孔最),进入寸口--桡动脉搏动处(经渠、太渊),上向大鱼际部,沿边际(鱼际),出大指的末端(少商)。


支脉:从腕后(列缺)走向食指内(桡)侧,出其末端,接手阳明大肠经。


本经一侧 11 穴(左右两侧共 22 穴) 其中 9 穴分布于上肢掌面桡侧,2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。


主治: 呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。


本经穴位: 中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊

鱼际 少商。


中府在胸外侧部,云门下 1 寸,平第一肋间隙处,距前正中线 6 寸。咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

【云门】在胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线 6寸。 咳嗽,气喘,胸痛,肩背痛,胸中烦痛。

【天府】在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下 3 寸处。气喘,鼻衄,瘿气,臂痛。

【侠白】在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下 4 寸,或肘横纹上 5寸处。 咳嗽,气喘,干呕,烦满,臑痛。

【尺泽】在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

咳嗽,气喘,咳血,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛,小儿惊风,吐泻,肘臂挛痛。

【孔最】在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上 7 寸处。咳嗽,气喘,咳血,咽喉肿痛,肘臂挛病,痔疾。

【列缺】在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上 1.5 寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛。

【经渠】在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上 l 寸。咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿痛,手腕痛。

【太渊】在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。

【鱼际】在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热。

【少商】在手拇指末节桡侧,距指甲角 0.1 寸。咽喉肿痛,咳嗽,鼻衄,发热,昏迷,癫狂。


【手厥阴心包经】

心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉。


通过胸部后,经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直连续下来。从胸中开始,浅出属于心包,通过膈肌,经历胸部、上腹和下腹,络于三焦。


它的支干脉:沿胸内出胁部,当腋下三寸处(天池)向上到腋下,沿上臂内侧(天泉),于手太阴、手少阴之间,进入肘中(曲泽),下向前臂,走两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)(郄门、间使、内关、大陵),进入掌中(劳宫),沿中指桡侧出于末端(中冲)。


 它的支脉:从掌中分出,沿无名指出于末端,接手少阳三焦经。

本经一侧9穴(左右两侧共18穴)。其中8穴分布于上肢掌面的正中线上,1穴在前胸上部。首穴天池,末穴中冲。


本经穴位:天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵 劳宫 中冲


【天池】在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。胸闷,心烦,咳嗽,痰多,气喘,胸痛,腋下肿痛,瘰疬,疟疾,乳痈。

【天泉】在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。心痛,胸胁胀满,咳嗽,胸背及上臂内侧痛。

【曲泽】在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

心痛,善惊,心悸,胃疼,呕吐,转筋,热病,烦躁,肘臂痛,上肢颤动,咳嗽。

【郄门】Xì 在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。心痛,心悸,胸痛,心烦,咳血,呕血,衄血,疔疮,癫疾。

间使在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 心痛,心悸,胃痛,呕吐,热病,烦躁,疟疾,癫狂,痫证,腋肿,肘挛,臂痛。

【内关】在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。

【大陵】在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,痫证,胸胁痛,腕关节疼痛,喜笑悲恐。

【劳宫】在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。 中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫证,口疮,口臭,鹅掌风。

【中冲】在手中指末节尖端中央。中风昏迷,舌强不语,中暑,昏厥,小儿惊风,热病,舌下肿痛。


【手少阴心经】

从心中开始,出来属于心脏与它脏相连的系带,下过膈肌,络小肠。 

它的支脉:从心脏的系带部向上挟咽喉,而与眼球内连于脑的系带相联系。它的直行脉从心系(即心与它脏相联系的系带)上行至肺,向下出于腑下(极泉),沿上臂内侧后缘,走手太阴,手厥阴

经之后(青灵),下向肘内(少海),沿前臂内侧后缘(灵道、通里、阴郄、神门)


到掌后豌豆骨部进入掌内后边(少府),沿小指的桡侧出于末端(少冲),接手太阳小肠经。本经一侧 9 穴(左右两侧共 18 穴)。其中 8 穴分布于上肢掌侧面的尺侧,1 穴在侧胸上部。首穴极泉,末穴少冲。


主治胸、心、循环系统病症、神经精神方面病症以及本经脉所过部位之病症。心经的穴位包括有极泉、青云、少海、灵道、进里、阴刹、神门、少府、少卫等九个穴位。心经发生异常时,身体会有各种不舒服的感觉,此时请刺激心经上的穴位,症状就能减轻了。


心脏:附著于胸椎的第五根肋骨附近。如病则眼睛带黄并有充血的迹象、喉咙痛。由手臂开始,经肘部到手掌、小指为止。有疼痛、冰冷及麻痹的感觉。或者是相反地有热感。脸部发烧,有如上火一般。


本经穴位:极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲


【极泉】在腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治:心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛。 心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛。

【青灵】在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上 3 寸,肱二头肌的内侧沟中。主治:头痛振寒,目黄,胁痛,肩臂疼痛。

【少海】屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。主治:心痛,肘臂挛痛,瘰疬,头项痛,腋胁痛。 心痛,肘臂挛痛,瘰疬,头项痛,腋胁痛。

【灵道在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 1.5 寸。主旨:心痛,暴喑,肘臂挛痛。 心痛,暴喑,肘臂挛痛。

【通里】在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 l 寸。主治:心悸,怔仲,暴喑,舌强不语,腕臂痛。 心悸,怔仲,暴喑,舌强不语,腕臂痛。

【阴郄】在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 0.5 寸。主治:心痛,惊悸,骨蒸盗汗,吐血、衄血,暴喑。 心痛,惊悸,骨蒸盗汗,吐血、衄血,暴喑。

【神门】腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治:心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛。

心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛。

【少府】手掌面,第 4、5 掌骨之间,握拳时,当小指尖处。心悸,胸痛,小便不利,遗尿,阴痒痛,小指挛痛。心悸,胸痛,小便不利,遗尿,阴痒痛,小指挛痛。

【少冲】在小指末节桡侧,距指甲角 0.1 寸。主治:心悸,心痛,胸胁痛,热病,昏迷。 心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷。


【手阳明大肠经】

从食指末端起始(商阳),沿食指桡侧缘(二间、三间),出第一、二掌骨间(合谷)、进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间(阳溪),沿前臂桡侧(偏历、温溜、下廉、上廉、手三里),进入肘外侧(曲池、肘髎),经上臂外侧前边(手五里、臂臑),上肩,出肩峰部前边(肩髃、巨骨,会秉风),


向上交会颈部(会大椎),下入缺盆(锁骨上窝),络于肺,通过横膈,属于大肠手阳明大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时,以大肠经上的曲池穴位为治疗点,是经常使用的疗法。大肠经发生异常时,会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时,亦会有疼痛感。


它的支脉:从锁骨上窝上行颈旁(天鼎、扶突),通过面颊,进入下齿槽,出来挟口旁(会地仓),交会人中部(会水沟)【左边的向右,右边的向左】,上夹鼻孔旁(锁骨上窝),络于肺,通过横膈,属于大肠。本经一侧 20 穴(左右两侧共 40 穴),其中 15 穴分布于上肢背面的桡侧,5 穴在颈、面部。首穴商阳,末穴迎香。


主治胃、肠等腹部疾病,神经精神方面病症,某些热性病,眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症,以及本经脉所过部位之病症


本经穴位:商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里

曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香


【商阳】手食指末节桡侧,距指甲角 0.1 寸。耳聋,齿痛,咽喉肿痛,颌肿,青盲,手指麻木,热病,昏迷。

【二间】微握拳,当手食指本节(第 2 掌指关节)前桡侧凹陷中。目昏,鼻衄,齿痛,口歪,咽喉肿痛,热病。

【三间】握拳,在手食指本节(第 2 掌指关节)后,桡侧凹陷处。咽喉肿痛,牙痛,腹胀,眼痛,肠泻,洞泄。

【合谷】在手背,第 1、2 掌骨间,当第 2 掌骨桡侧的中点处。

头痛,目赤肿痛,鼻衄,齿痛,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。

阳溪在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 头痛,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,齿痛,咽喉肿痛,手腕痛。

【偏历】屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上 3 寸处。目赤,耳鸣,鼻衄,喉痛,手臂酸痛,水肿。

【温溜】屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上 5 寸处。头痛,面肿,咽喉肿痛,疔疮,肩背酸痛,肠鸣腹痛。

【下廉】在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下 4 寸处。头痛,眩晕,目痛,肘臂痛,腹胀,腹痛。

手三里前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下 2 寸处。齿痛颊肿,上肢不遂,腹痛,腹泻。

【曲池】肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

咽喉肿痛,齿痛,目赤痛,瘰疬,瘾疹,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。

【肘髎】liáo 在臂外侧,屈肘,曲池上方 l 寸,当肱骨边缘处。主治:肘臂部痪痛,麻木,挛急。 肘臂部痪痛,麻木,挛急。

【手五里】臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上 3 寸处。

在臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上 3 寸处。

【臂臑】Bì nào 在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上七寸处。 肩臂痛,颈项拘挛,瘰疬,目疾。

【肩髃】Jiān yú 在臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方向凹陷处。 肩臂挛痛不遂,瘾疹,瘰病。

【巨骨】肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。主治:肩臂挛痛不遂,瘰疬,瘿气。

【天鼎】颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突与缺盆连线中点。暴喑气梗,咽喉肿痛,瘰疬,瘿气。

【扶突】颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌前、后缘之间。咳嗽,气喘,咽喉肿痛,暴喑,瘰疬,瘿气。

【口禾髎】上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。鼻塞,鼽衄(qiú nǜ鼻流清涕、鼻中血出),口歪,口噤。

【迎香】鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。主治:鼻塞,鼽衄,口歪,面痒,胆道蛔虫症。


【手少阳三焦经】

 起于无名指末端(关冲),上行小指与无名指之间(液门),沿着手背(中渚、阳池),出于前臂伸侧两骨(尺骨、桡骨)之间(外关、支沟、会宗、三阳络、四渎),向上通过肘尖(天井),沿上臂外侧(清冷渊、消泺),


向上通过肩部(臑会、肩髎),交出足少阳经的后面(天髎;会秉风、肩井、大椎),进入缺盆(锁骨上窝),分布于膻中(纵隔中),散络于心包,通过膈肌,广泛遍属于上、中、下三焦。 它的支脉:从膻中上行,出锁骨上窝,上向后项,连系耳后(天牖、翳风、颅息),直上出耳上方(角孙;会颔厌、悬厘、上关),弯下向面颊,至眼下(颧髎)。 


它的支脉:从耳后进入耳中,出走耳前(和髎、耳门;会听会),经过上关前,交面颊,到外眼角(丝竹空;会瞳子髎)接足少阳胆经。此外,三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。


本经一侧23穴(左右两侧共46穴),其中13穴分布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。首穴关冲,末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症,某些热性病症和本经所经过部位之病症。


本经穴位:关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎 丝竹空


【关冲】手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦 。 头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。

【液门】手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。

【中渚】在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。

【阳池】腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。

【外关】在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。

【支沟】在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。

【会宗】前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。耳聋,痫证,上肢肌肤痛。

【三阳络】前臂背侧,腕背横纹上 4 寸,尺骨与桡骨之间。 暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。

【四渎】前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。暴喑,暴聋,齿痛,呼吸气短,咽阻如梗,前臂痛。

【天井】臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。

偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。

【清冷渊】在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。 头痛,目黄,肩臂痛不能举。

【消泺】luò 在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。 头痛,颈项强痛,臂痛,齿痛,癫疾。

【臑会】ào huì在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。肩臂痛,瘿气,瘰疬,目疾,肩胛肿痛。

【肩髎】肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。 臂痛,肩重不能举。

【天髎】在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。 肩臂痛,颈项强痛,胸中烦满。

【天牖】颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。头晕,头痛,面肿,目昏,暴聋,项强。

【翳风】耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。

耳鸣,耳聋,口眼喎斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。

【瘛脉】hì 在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。 头痛,耳聋,耳鸣,小儿惊痫,呕吐,泄痢。

【颅息】在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫,呕吐涎沫。

【角孙】iǎo 在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。

有耳上肌;颞浅动、静脉耳前支;布有耳颞神经分支。

【耳门】在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,颈颔痛,唇吻强。

【耳和髎】头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。头重痛,耳鸣,牙关拘急,颔肿,鼻准肿痛,口渴。

【丝竹空】在面部,当眉梢凹陷处。 主治:头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。


【手太阳小肠经】 

从小指外侧末端开始(少泽),沿手掌尺侧(前谷、后溪),上向腕部(腕骨、阳谷),出尺骨小头部(养老),直上沿尺骨下边(支正),出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间(小海),


向上沿上臂外后侧,出肩关节部(肩贞、臑俞),绕肩胛(天宗、秉风、曲垣),交会肩上(肩外俞、肩中俞;会附分、大杼、大椎),进入缺盆(锁骨上窝),络于心,沿食管,通过膈肌,到胃(会上脘、中脘),属于小肠。  


它的支脉:从锁骨上行沿颈旁(天窗、天容),上向面颊(颧髎),到外眼角(会瞳子髎),弯向后(会和髎),进入耳中(听宫)。 


的又一支脉:

从面颊部分出,上向颧骨,靠鼻旁到内眼角(会睛明),接足太阳膀胱经。 此外,小肠与足阳明胃经的下巨虚脉气相通。


本经一侧 19 穴(左右两侧共 38 穴),其中 8 穴分布于上肢背面的尺侧,11 穴在肩、颈、面部。首穴少泽,末穴听宫。


主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症,某些热性病症,神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。


本经穴位:少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 养老 支正 小海 肩贞 臑俞 天宗秉风 曲垣 肩外俞 肩中俞 天窗 天容 颧髎 听宫


【少泽】在小指末节尺侧,距指甲角 0.l 寸。 头痛,目翳,咽喉肿痛,乳痈,乳汁少,昏迷,热病。

【前谷】在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第 5 指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。头痛,目痛,耳鸣,咽喉肿痛,乳少,热病。

【后溪】手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第 5 指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。

【腕骨】手掌尺侧,当第 5 掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际。主治:头项强痛,耳鸣,目翳,黄疸,热病,疟疾,指挛腕痛。

【阳谷】手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。头痛,目眩,耳鸣,耳聋,热病,癫狂痫,腕痛。

【养老】前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹缘中。 目视不明,肩、背、肘、臂酸痛。

【支正】前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上 5 寸。头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。

【小海】在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 肘臂疼痛,癫痫。

【肩贞】肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上 l 寸。 肩臂疼痛,瘰疬,耳鸣。

【臑俞】Nào shū 在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。 肩臂疼痛,瘰疬。

【天宗】在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。 肩胛疼痛,气喘,乳痈。

【秉风】肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。 肩胛疼痛,上肢酸麻。

【曲垣】yuán 在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。肩胛疼痛。

【肩外俞】在背部,当第1胸椎棘突下,旁开 3 寸。 肩背疼痛,颈项强急。

【肩中俞】背部,当第 7 颈椎棘突下,旁开 2 寸。 咳嗽,气喘,肩背疼痛,目视不明。

【天窗】在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。

主治:耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,颈项强痛,暴喑。

【天容】在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,颈项强痛。

【颧髎】uán liáo 在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。主治:口眼歪斜,眼睑(目闰)动,齿痛,颊肿。

【听宫】在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。主治:耳鸣,耳聋,聤耳,齿痛,癫狂痫。


【足太阴脾经】

 从大趾末端开始(隐白),沿大趾内侧赤白肉际(大都),

经核骨(第一骨小头后(太白、公孙),上向内踝前边(商丘),上小腿内侧,沿胫骨后(三阴交、漏谷),交出足厥阴肝经之前(地机、阴陵泉),上膝股内侧前边(血海、箕门),


进入腹部(冲门、府舍、腹结、大横;中极、关元,属于脾,络于胃(腹哀;会下脘、日月、期门),通过膈肌,夹食管旁(食窦、天溪、胸乡、周荣;络大包;会中府),连舌根,散布舌下。 


它的支脉:从胃部分出,上过隔肌,流注心中,接手少阴心经。脾经生病:尿量少,有时甚至完全无法排尿。脚部容易冰冷、浮肿、

身体有倦怠感。因为经常失眠,故身体感觉不适,不活跃。若出现


上所述的症状时,只要刺激经上的穴道,就能改善不适的症状。容易下痢或便秘,身体消瘦下去。尿量少,有时甚至完全无法排尿。脚部容易冰冷、浮肿、身体有倦怠感。因为经常失眠,故身体感觉不适,不活跃。


本经一侧 21 穴(左右两侧共 42 穴),其中 11 穴分布于下肢内侧面的前份,10 穴分布于侧胸腹部。首穴隐白,末穴大包。主治脾、胃等消化系统病症、泌尿生殖系统病症,以及本经脉所经过部位之病症。


本经穴位:隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 冲门府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包


【隐白】足大趾末节内侧,距趾甲角 0.1 寸。腹胀,便血,尿血,月经过多,崩漏,癫狂,多梦,惊风。

【大都】足内侧缘,当足大趾本节(第 1 跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。腹胀,胃痛,呕吐,泄泻,便秘,热病。

【太白】足内侧缘,当足大趾本节(第 1 跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。胃痛,腹胀,肠鸣,泄泻,便秘,痔漏,脚气,体重节痛。

【公孙】在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。 胃痛,呕吐,腹痛,泄泻,痢疾。

【商丘】足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。腹胀,泄泻,便秘,黄疸,足踝痛。

【三阴交】小腿内侧,当足内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。 肠鸣腹胀,泄泻,月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳萎,遗尿,疝气,失眠,下肢痿痹,脚气。

【漏谷】小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖 6 寸,胫骨内侧缘后方。腹胀,肠鸣,小便不利,遗精,下肢痿痹。

【地机】小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下 3 寸。腹痛,泄泻,小便不利,水肿,月经不调,痛经,遗精。

【阴陵泉】小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处。腹胀,泄泻,水肿,黄疸,小便不利或失禁,膝痛。

【血海】膝,在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸,当股四头肌内侧头的隆起处。月经不调,崩漏,经闭,瘾疹,湿疹,丹毒。

【箕门】大腿内侧,当血海与冲门连线上,血海上 6 寸。 小便不利,遗尿,腹股沟肿痛

【冲门】腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点 3.5 寸,当髂外动脉搏动处的外侧。腹痛,疝气,崩漏,带下。

【府舍】在下腹部,当脐中下4寸,冲门上方 0.7 寸,距前正中线 4 寸。 腹痛,疝气,积聚。

【腹结】下腹部,大横下 l.3 寸,距前正中线4寸。 腹痛,泄泻,疝气。

【大横】腹中部,距脐中 4 寸。 泄泻,便秘,腹痛。

【腹哀】上腹部,当脐中上 3 寸,距前正中线 4 寸。 消化不良,腹痛,便秘,痢疾。

【食窦】胸外侧部,当第 5 肋间隙,距前正中线 6 寸。 胸胁胀痛,噫气,翻胃,腹胀,水肿。

【天溪】胸外侧部,当第4肋间隙,距前正中线 6 寸。 胸胁疼痛,咳嗽,乳痛,乳汁少。

【胸乡】胸外侧部,当第3肋间隙,距前正中线 6 寸。 胸胁胀痛。

【周荣】胸外侧部,当第2肋间隙,距前正中线 6 寸。 咳嗽,气逆,胸胁胀满。

【大包】侧胸部,腋中线上,当第 6 肋间隙处。 气喘,胸胁病,全身疼痛,四肢无力。


【足厥阴肝经】

 从大趾背毫毛部开始(大敦),向上沿着足背内侧(行间、

太冲),离内踝一寸(中封),上行小腿内侧(会三阴交;经蠡沟、中都、膝关),


离内踝八寸处交出足太阴脾经之后,上膝腘内侧(曲泉),沿着大腿内侧(阴包、足五里、阴廉),进入阴毛中,环绕 部,至小腹(急脉;会冲门、府舍、曲骨、中极、关元),夹胃旁边,属于肝,络于胆(章门、期门);


向上通过膈肌,分布胁肋部,沿气管之后,向上进入颃颡(喉头部),连接目系(眼球后的脉络联系),上行出于额部,与督脉交会于头顶。 它的支脉:从“目系”下向颊里,环绕唇内。


 它的支脉:肝分出,通过膈肌,向上流注于肺(接手太阴肺经)。


本经一侧 14 穴(左右两侧共 28 穴),其中 12 穴分布于下肢内侧,其余 2 穴位于腹部及胸部。首穴大敦,末穴期门。


主治泌尿生殖系统病症、神经系统病症、肝胆病症、眼病及本经脉所经过部位之病症。


本经穴位:大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里

阴廉 急脉 章门 期门


【大敦】在足大指末节外侧,距趾甲角0.1寸。 疝气,缩阴,阴中痛,月经不调,血崩,尿血,癃闭,遗尿,淋疾,癫狂,痫证,少腹痛 。

【行间】Xíng 在足背侧,当第 1、2 趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。 月经过多,闭经,痛经,白带,阴中痛,遗尿,淋疾,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,洞泻,头痛,眩晕,目赤痛,青盲,

中风,癫痫,瘛疭,失眠,口喎,膝肿,下肢内侧痛,足跗肿痛。

【太冲】在足背侧,当第 1 跖骨间隙的后方凹陷处。 头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。

【中封】在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。疝气,阴茎痛,遗精,小便不利,黄疸,胸腹胀满,腰痛,足冷,内踝肿痛。

【蠡沟】li 在小腿内侧,当足内踝尖上 5 寸,胫骨内侧面的中央。 月经不调,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便不利,睾丸肿痛,小腹痛,腰背拘急不可俯仰,胫部酸痛。

【中都】在小腿内侧,当足内踝尖上 7 寸,胫骨内侧面的中央。 胁痛,腹胀,泄泻,疝气,小腹痛,崩漏,恶露不尽。

【膝关】Xī 在小腿内侧,当胫骨内髁的后下方,阴陵泉后 1 寸,腓肠肌内侧头的上部。主治:膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹。

曲泉在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。 月经不调,痛经,白带,阴挺,阴痒,产后腹痛,遗精,阳痿,疝气,小便不利,头痛,目眩,癫狂,膝膑肿痛,下肢痿痹。

【阴包】在大腿内侧,当股骨上髁上 4 寸,股内肌与缝匠肌之间。 月经不调,遗尿,小便不利,腰骶痛引小腹。

【足五里】在大腿内侧,当气冲直下 3 寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。少腹胀痛,小便不通,阴挺,睾丸肿痛,嗜卧,四肢倦怠,颈疬。

【阴廉】在大腿内侧,当气冲直下 2 寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。月经不调,赤白带下,少腹疼痛,股内侧痛,下肢挛急。

【急脉】在耻骨结节的外侧,当气冲外下腹股沟股动脉搏动处,前正中线旁开 2.5 寸。疝气,阴挺,阴茎痛,少腹痛,股内侧痛。

【章门】在侧腹部,当第 11 肋游离端的下方。 腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,呕吐,神疲肢倦,胸胁痛,黄疸,痞块,小儿疳积,腰脊痛。

【期门】在胸部,当乳头直下,第 6 肋间隙,前正中线旁开 4 寸。 胸胁胀满疼痛,呕吐,呃逆,吞酸,腹胀,泄泻,饥不欲食,胸中热,咳喘,奔豚,疟疾,伤寒热入血室。

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