泻火明目用菊花 《本草纲目》中记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。 养生方法:去中药店购买干的野菊花,和萱草一起装入枕套缝好。野菊枕不仅明目,还使心情舒畅。也可做个小药枕放车里,缓解驾驶疲劳,让车内散发菊花清香。 牙痛口臭用桂花 新鲜桂花气味浓郁香甜,具有一定药用价值。桂花入药是因有散寒破结、化痰生津功效,一般用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
胃部不适用茉莉 茉莉味辛甘、性温,能帮助胃消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛疗效很好。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外,茉莉还有安定精神效果,可让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
面部晦暗用桃花 据药理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤。中医认为,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好效果。
活血调经用月季 月季花有活血调经作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用,也可在夏秋季采摘半开放的花朵,晒干、阴干或烘干以备用。
长期食用可疏肝解郁、活血调经,适用于因瘀血所致的经期延长等。此外,月季花、益母草各9克,水煎服,可缓解痛经。 |
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