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荷叶减肥
昨晚小女儿打电话来问，说看到一篇东西，用荷叶、冬瓜皮、芦根泡茶喝，可以减肥，有效吗？我把回答她的话在此告知大家。
卅年前，我胞妹从黑龙江建设兵团“病退”回家，在一家街道工厂上班。一天她拿了一篇文章给我看，上有荷叶减肥之说，她想试试，请我帮忙。时值荷叶当令，我托人去采了很多，并用线穿后挂在通风处备用。每天一杯，新鲜的清香扑鼻，但味苦而涩；干的香味已窜过半，苦涩依然。而这苦不象橄榄、茶叶那样苦尽甘来，回味无穷；它量大后，苦得使人悚然。为了减肥，她坚持了一个多月，然而体重不减反增，信心顿衰而作罢；干荷叶尚存不少，只得丢入垃圾箱中。有了这样一次经历，我对荷叶减肥之说便信疑参半。
1995年出版的《中医大辞典》上说：荷叶“治高脂血症。煎水代茶：90—150克，20天为一疗程。”多少疗程可见效没有说；降血脂的机理没有讲；实验依据没有例证。所以我信疑参半又参半了。荷叶中含有莲碱，中毒量能引起蛙、小鼠、兔及犬的惊厥，这是实验室动物试验的结果。平时中药处方用量为3—9克，如今翻了几翻不算，还要长期服用，安全吗？这样权威的书上写着，看到他的人当然信，不但现在的中医们得信；而依此为据，抄录加添，自成一文，再让别人去信他的人还不少。中医的徒子徒孙们也得信一一因为书上记载着，他们都信以为真。对于此，我倒想起了一句名言一一“尽信书不如无书”。中医的最大毛病是过于自重，而这样的自重，其结果反而被人看轻。实事求是不易，这一点中医任重而道远。
冬瓜皮是一味中药，有很好的利尿退肿功效。因皮内含蜡类，所以烧菜时很少留皮的。芦根清热，生津，止呕，也是一味常用的中药。“拼命吃河豚，要命挖芦根”一一这是在我们那里传流得很广的一句话，意为芦根能解河豚毒。在医学相当发达，交通便捷的今天，一旦有河豚中毒了，送医院抢救，远比去挖芦根更及时、更安全。《中医大辞典》上有芦根“解河豚鱼中毒。鲜品0.5公斤，捣汁或煎服。”看过了，知道有此一说，就算了；决不可信以为真，只挖芦根，不送去抢救，在当今医患关系相当别扭的时刻，你这样做肯定会吃不了兜着走。
当然用新鲜的荷叶(量不能太多)、芦根、冬瓜皮泡茶代饮也未尝不可一试，主动权在你手里，想喝就喝，要停辄止。需提醒的是此三物均不易久存，一旦霉变，决不可进口。
转自：_七品郎中_新浪博客
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