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中秋节少不了月饼， 很多小伙伴已经开始买了 今天食妹就来说说那些骗人的月饼！ 看见它们别再买了！ 很多厂家推出超高价的“保健月饼”，人参、虫草、鲍鱼、燕窝等齐上阵，还声称有养生效果。真的吗？其实，一块小小的月饼里，面粉、油、糖等占了绝大部分，这些所谓的养生成分根本添加不了多少？实际上这种产品很多都没标明到底加了多少，甚至连配料表里都没有。 就算是真的添加了一定量的这些东西，月饼也不过是过节吃几块，想靠它达到养生效果仍然是幻想。花如此高的价钱购买所谓的保健月饼实在不值哟！ 大家购买水果月饼时一定都期待的是果肉或者果酱。然而事实是这样做馅料太容易坏，而且无法撑起月饼的形状。所以大部分水果味月饼其实是“冬瓜+香精”！吃起来粘牙又甜腻，根本不是我想要的好吗？虽然少见，但市面还是有一些确实用水果或果酱做馅的月饼的。想要买到真正的水果月饼，一定要好好看配料表。如果“冬瓜”列在前面，可以不考虑了。一些厂家推出“无糖月饼”，受到减肥的人士或者糖尿病人的推崇。但其实这样很危险！ 一些无糖月饼，只是把白糖换成了葡萄糖浆、麦芽糖等，它们的升糖指数比白糖还高，对糖尿病人十分危险。另一类无糖月饼，虽然确实用甜味剂替代了白糖，但这改变不了月饼含大量淀粉、热量很高的事实，并且淀粉吃进体内同样会变成葡萄糖。 所以，无论是糖尿病人还是减肥的人，都千万不要以为无糖月饼就可以放心吃、随便吃哦！月饼里面含有很多油，是高脂食物，这个已经是无法改变的。但如果你买的月饼里面添加的还是“起酥油”、“氢化植物油”等类型的油脂，就“雪上加霜”了！因为起酥油、氢化植物油、人造黄油、植物奶油等在加工的过程中很可能产生反式脂肪酸。而反式脂肪酸致人肥胖的能力、增加心血管疾病的风险都比普通脂肪要高，而在体内的代谢却慢得多。所以选月饼还是要好好看看配料表的。有一些街头巷尾小摊子卖的月饼，没有包装，没有生产日期和保质期，就那样散着露天售卖。但因为其便宜，也受到不少人欢迎。甚至有人觉得这样的月饼更“手工”，更“天然”，更“安全”。其实事实还真不是这样的！这些月饼多出自小作坊，生产环境的卫根本生没有保证，生产人员也根本没什么健康证，产品从生产到储存都不正规。更可怕的是他们可能为了降低成本而使用劣质回收油、过期面粉等作原料，里面可能含有致癌物质！特价月饼往往并不是无缘无故地特价，而是因为快过期了才特价。然而月饼是一种不耐储存的食物，由于含油量高，很容易氧化或者变质，产生有害物质。同时，如果买了快过期的月饼，可能就会想着赶紧吃完而一次吃太多。这样不仅热量过高，还可能导致肠胃不适。所以非常不建议买快过期的月饼！对于一些含有肉、蛋类、蜂蜜等成分的月饼，由于其存在携带禽流感、口蹄疫及其他检疫性疫病传播的风险，我国是禁止携带、邮寄入境的。如果购买了这样的直运进口月饼，可能被检验检疫部门扣押，做退运出境处理。如果不想中秋节定的月饼没到却收到退运通知的话，还是不要这样买月饼啦！大家都知道三无产品不好，但可能购买时就更加注重了价格而忽视了这些。尤其是买散装月饼以及在小地方买月饼的时候，请花几秒钟看一下月饼包装上的含量、生产日期、保质期、厂名、厂址、产品执行标准号、卫生许可证号等这些都有，并特别留意一下配料表和生产日期哦！ 毕竟月饼是节日食品，吃的安全放心才重要~
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