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文/刘志强 说起健康两个字，大家都有自己的看法，也对健康能说出一点点头绪来，但是，真正在生活中能做到的却没有几个。也包括我。 为什么今天我突然谈起健康来，是因为前几天的一篇文章和一次体检。文章是复旦大学的一名年轻的教授所写的心灵日记；体检是自己去医院亲自做的体检。不管是日记，还是自己的经历，都告诉我，生命才是唯一的财富。 我得承认，是写文章的人感动了我，也是写文章的人让我有力量写下这篇文章，在这里和大家一道讲讲有关健康的话题。 写文章的女子叫于娟，是复旦大学的一名年轻的女教师，一个大学副教授的妻子，一个四岁孩子的母亲。但是，现在她再也没有机会看到她可爱的孩子和亲爱的丈夫了。她走了，2011年4月19日。 2009年12月，于娟被症断为乳腺癌晚期，两年后离开人间。她离开是微笑着的，她离开是悲伤着的，一切的一切都是因为她很热爱生活，厌恶现实。 其实，于娟是写过一本书的，这本书是她在患病期间，很艰难地一篇一篇地写，文章首先发表在自己的博客上，然后再得到出版社的出版。但是，现在她再也没有机会写出那些叫人心碎和给人启发的文字了。 我首先看到的是于娟的一篇日记，后来才关注她的书。于娟告诉大家，她的病源于小时候的乱吃，以及后来房子的装修，让她不小心患上了乳腺癌。 她说，在她小的时候，父亲是厨师，这样，她就有机会吃很多海鲜之类的东西，而她父亲的徒弟也是经常把最好的海鲜给她吃，像孔雀、鲸鱼、梅花鹿、海鸥、羚羊等动物她统统吃过，就因为她的贪吃，导致后来有了不好的结果。 于娟说，她的病还源于不正常的工作和不规律的生活。其中，她在自己的日记里这样写道：我太过于争强好胜，太过于喜欢凡事做到最好，太过于喜欢统领全局，太过于喜欢操心，太喜欢不甘心碌碌无为。 因为什么事情都要做到最好，所以，她只有在夜晚拼命地学习，看书，在短短几年的时间里，她获得硕士、然后得到了博士学位。有时候为了一个课题，她经常是凌晨才睡觉，有时候为了考试，她连续21个小时看书。 “长期熬夜等于慢性自杀。”这是于娟在临走前说的最多的一句话。她在日记里同样写道：熬夜直接危害肝脏，熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，对肝脏造成损害。 是的，在我们的生活中，熬夜的人大有人在，但是有几个人知道熬夜会带来这些危机，以及熬夜会让一个年轻的生命从此离开人间。 此外，我们身边的环境污染越来越严重，特别是雾霾。关于这个，我也只能在这里发发牢骚，这是一个关系着社会和国民觉醒的问题。政府胡作为，国民不努力，否则我们无力改变这个事实，这个环境，这个国情。 于娟还告诉我们，她得乳腺癌，另外一个主要原因是新装修的房子——甲醛超标。她的丈夫是专门研究甲醛的，但是结果自己的妻子却在甲醛中得了绝癌，这是谁都没有想到的。她说，“无比讽刺的是，一个终年埋头在实验室发明了除甲醛材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月侵泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。” 32岁的年轻女教授，经过不懈的努力，生活有了，地位有了，但是，不正常的生活和污染的环境让她来不及享受这些美好的东西，而过早地离开了“繁华的城市。” 我写这些，我估计大家也从中读到了什么是健康，什么是生活。我承认，我也是像于娟一样的人，在正年轻的时候，努力地工作，忘我地熬夜。 为了我的梦想，也让自己的能力发挥到极致，我从写字开始，就努力写稿子，白天写，晚上写，周末写，加班写。确实，在我最好的时候，一个月的稿费达到1万，一篇优秀的稿子也能有几千元的稿费，甚至给一些专栏写一篇稿子能有5000元的稿费，但是，最终得到那些粉红色的纸张以外，我什么都没得到，而身体却站在了亚健康的门口。 最近接了几个活，每晚写到2点左右，再加上白天的采访，感觉很累。连续几天拼命写，身体无限的能力都发挥出来了。在体检的那天医生对我说，你要好好休息，不要太累。 是啊，我现在除了正常的采访外，还有自己的三个博客，自己的专栏，自己的网站，自己的书，这些都需要我来写。 虽然在当运动员时训练了很好的身体，但是再好的身体不好好维护，不认真对待，那么也有损伤的一天。 我也是一个争强好胜、什么事情做的最好、什么事情都要做在最前面的人，但是，当你做到最好或做到第一时，有什么用呢？要想做到最好，那得付出多少？ 有医生建议我说，适当的熬夜是可以的，但是不要没事经常熬夜，这是对身体最大的不利，不珍惜。 我在浙江龙游的余老哥经常对我说，不要太熬夜，不要太喝酒，这是作为朋友对我们最大的劝导。前几年，只是听听，而没有当回事，但是，当我看到于娟的日记以及去世的她时，我突然明白过来什么？ 在我们的生活中，所有的工作都是无法干完的，所有的钱也是挣不完的，我们要做的，只是平平淡淡地生活，认认真真地做事。这就足够了，这就是幸福。 多找找时间，和自己的家人多吃一顿饭，和自己的朋友多喝一杯茶，和陌生的人多给一个微笑，这就是生活，这就是幸福。 用一句微信上流行的话来结束我的健康谈吧，“身体没有了，什么就都没有了，人躺在医院里和土堆里一个样！”
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