你若军训，我便陪伴|独家揭秘新生军训最详方案

三年艰苦奋斗，高考披荆斩棘，山长水阔，踏进烟大校门的那一刻，梦想终于扬帆起航。

但，大学并不意味这安逸与享乐，苦乐并行的青春里，军训也如约而至。

独家为你揭秘，烟台大学2016级新生军训方案。

最期待的军训教官

今年的军训教官来自中国人民解放军海军航空工程学院

这是一所以培养海军指挥军官、航空工程技术军官和航空航天工程技术军官为主的高等军事学校，是海军指挥与工程技术人才培养的主要基地和航空航天领域科研中心之一。

这也是与往年不同的地方之一喔~

大家就在内心激动期待着吧 = = 

以下是长长的军训编制表~

最充实的日程安排

        满满的军训日程安排，是不是一种充实感油然而生。更重要的是，你若军训，便是酷晒。

但即使艰难劳累，也好好享受这大学里的第一堂课。为了结束的时候，让内心的怅然和遗憾减少一分。

        这满满的军训日程表让人不知所措吧

智慧的小编来支招啦

可以按照下面的作息时间表安排时间喔

让你不论何时都可以笑对教官严格的查勤~

 5：45——6：00                   起       床

 6：00——6：30                   早       操

 6：30——7：30                   早       饭

 7：30——11：00                 训       练

11：00——11：30                午       饭

12：00——14：00                午       休

14：00——17：00                训       练

17：30——18：30                晚       饭

18：30——21：00                组 织 活 动

 22：00                                    就       寝

最晴朗的军训场地

         看了这么多安排，小鲜肉们一定想了解自己会在哪个地方进行这艰苦而快乐的集训呢？军训的地方有没有阴凉地？那让小编再一次为大家解疑吧！

一营（外国语学院、药学院、经管学院）

训练场地为学校篮球场(北)、篮球场(南一部分)

二营（机电学院、土木学院、数学学院）

训练场地为学校篮球场（南）、排球场

三营（环材学院、人文学院、音舞学院）

训练场地为学校田径场（北）

四营（化学化工学院、生命科学学院、建筑学院）

训练场地为学校田径场（南）

五营（海洋学院、法学院、国际教育交流院）

训练场地为学校网球场和青春广场

六营（计控学院、体育学院、光电学院）

训练场地为

10号宿舍楼西侧篮球场和体育学院东侧运动场

最严格的内务整理

那些年，学长学姐们军训时，每天都一尘不染的宿舍，整整齐齐的床铺，都是天蒙蒙亮就起床劳动的成果啊~

SO：温馨提示

军训期间内务整理真的十分严格！！！就连叠豆腐块被子都要花费不少精力

以下是军训内务卫生检查评分标准

只想说

向上吧，@少年~

最动人的军营活动

军训曾带给我们疲惫与眼泪

但结束后

我们会发觉那时候的眼泪与汗水都是甜的

因为感动吗

因为不舍吗

还是因为自己深藏的坚韧啊

以下是军训期间穿插活动安排表~

学校官方推荐歌咏比赛曲目

一、道德组歌（8首）

    听党指挥歌

    严守纪律歌

    革命气节歌

    官兵友爱歌

    爱国奉献歌

    艰苦奋斗歌

    文明礼貌歌

    爱军习武歌

二、战斗精神歌曲（21首）

当祖国召唤的时候

来吧来吧雨和风

时刻准备着

在军旗下

等我凯旋

练为战

送你一枚小弹壳

咱是强中强

当那一天来临

坚决打胜仗

女兵谣

我是军人

战士就该上战场

军队节奏

青春万岁

战友情深

看谁能战斗

神圣使命

一切为打赢

真是好样的

强军战歌

三、红色歌曲（23首）

游击队之歌

保卫黄河

黄河大合唱

怒吼吧黄河

在太行山上

四渡赤水出奇兵

我的祖国

红梅赞

中国中国鲜红的太阳永不落

歌唱祖国

我们走在大路上

没有共产党就没有新中国

唱支山歌给党听

英雄赞歌

团结就是力量

我和我的祖国

我爱你中国

五星红旗

红旗颂

爱我中华

走向复兴

今天是你的生日中国

中国朝前走

                接下来是学长学姐发福利了！

就是这么地爱你们~

军训吃穿住

衣

      1.军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有。

       2.大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道。军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

                                      用     

      1.随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为还要吃饭。

        2.不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。

                                        吃

       1.早上集合比较早，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，而且不要偷懒不吃早饭，人是铁，饭是钢，大家军训已经很辛苦了，所以一定要吃早饭哟！

         2.尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑晕倒的可能。

军训爱美丽

       1.教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

      2.买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

        3.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

        4.早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的。

        5.别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。   

      6.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

       7.脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。       

        8.午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。      

       9.近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴眼镜会在脸上留下镜架的轮廓的。

      10.所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

爱的结语

烟大用别开生面的军训迎接你们

无论多么疲惫想家

请相信你的身旁

我们都愿意

张开怀抱接纳你

并用行动告诉你

军训的每一天

都并不孤独

爱在烟大 难以离开

烟大学子 欣欣向荣

烟大学子

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图片来源：杨航 林海云