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我们经常听人说“三分治，七分养” 可是在骨科门诊工作中，我们发现，外用膏药贴敷的患者，很多人治疗两周左右，不再疼痛，麻木症狀也消失了，就以为已经完全康复了，随意减少用药量甚至停止用药，高兴之余，肆意活动，可着劲儿运动。
腰椎病患者，前期在贴敷膏药的同时一定要卧床休息，症状消失后，一定要坚持贴敷并循序渐进地做腰椎保养锻炼（乒乓球是较好的锻炼方式，前期一天两次，每次11个球，中期一天三次一次21个球、之后逐步增加），直至完全康复，可以正常生活。 本文由头条号作者原创 更多骨科问题，请添加微信公众号xiancao1252进行咨询了解！ |
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有一位郑州的患者董先生，腰椎间盘突出、椎管狭窄十多年行动困难，贴上膏药以后，一周症状消失，第八天早上就沿着院内操场走了一圈1000米，第九天感觉没事又沿着操场走了两圈，第十天又沿着操场一口气走了四圈，导致腰间盘再次发病……
