身体各部分出汗原因，懒人必备最简单的解决方法

额头出汗=肝阳上亢

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如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

鼻子出汗=肺气不足

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如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

颈部出汗=内分泌失调

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颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

胸口出汗=脾胃失和

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如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

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腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

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如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

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背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

以上：

最简单的补肾补血通经络的方法就是：泡脚

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

好好泡脚，天天健康！

走在

长征

路上

的身体

某日，在中度劳动强度下连着上了一个月多班后，身心俱感疲惫。自感身体虚弱、四肢乏力、头晕健忘、动则汗出、容易感冒。咨询中医人士张某后得知，是气虚型体质的表现。

心中疑问怎样产生的呢？

再咨询得知：

由于身体脏腑功能不强（肺、脾、肾功能的失调导致气的化生不足），常因外邪或内在饮食（如积食、食滞）产生内热等虚实夹杂之症，如容易累、懒得动、经常气短、心慌、出虚汗等。

而他进一步的危害却很大：

容易感冒；内脏下垂；肥胖（原因脾虚导致消化功能不佳，水湿常滞留体内，在皮下堆积.）；高血脂；皮肤瘙痒；发低烧；鼻炎咽炎及鼻咽癌；排泄频繁；慢性炎症；长色斑；脱发、少白发；视力减退；面容憔悴、衰老；神经性皮炎、瘙痒；精神不振、四肢无力；失眠健忘、头晕心悸；阳痿、性功能障碍；营养不良、体质欠佳 。

为了解放长征路上的身体，老人家给了我这样的建议：可服常用成药补中益气丸、归脾丸、玉屏风散等。

8月30日：万能的运动方式，你一直忽略不计！
一场秋雨一场凉，秋季养生一文搞定

★素材：郭慧荣  图片：网络原创  编辑：张翠翠