劝人戒烟还用肺癌你就out了 “吸烟有害健康,戒了吧。” “不戒。” “为什么?” “吸烟有害,但是健康啊!” “会得肺癌哟!” 劝人戒烟到底有多难,举个栗子吧。在香港,当你看到大街上有一群人围着垃圾桶,周围有人在挤,旁边有人在等空位,垃圾桶上冒出一团团白色雾气,仿佛那垃圾桶成为了神灵,接受着凡人的朝拜······放心,这不是邪教聚众闹事,这只是烟民们在安抚自己的烟瘾。 有些事情,我们听着,看着,不会有太大的感触,但发生到我们身上时,才知道这个烙印有多深,多痛。 吸烟有害健康已经是不争的事实了,但吸烟到底怎么有害健康了?损害了哪里?后果是什么?有多严重?这些问题除了专业人士,普通民众恐怕知之甚少。 吸烟为什么上瘾 我们先了解一下香烟。香烟是用烟草制成,含有尼古丁等多种化合物。当烟草燃烧时,会释放出成千上万的危险化学物,其中包括至少四十种的已知致癌物。香烟烟雾中含有有毒气体如一氧化碳和氮氧化物,以及微量的致癌放射性粒子。 尼古丁是导致吸烟者对烟草成瘾的主要化学物质。在你吸烟时,尼古丁通过血液流向大脑,刺激大脑分泌多巴胺,使大脑产生欣快感。这种欣快感是吸烟上瘾的最大原因。 当大脑长期接触尼古丁时,兴奋阈值越来越高,对尼古丁的反应变得麻木,使你渴望越来越多的尼古丁来维持之前轻松获得的欣快感。 吸烟的人永远年轻 有人说:吸烟的人永远年轻。从某个角度看,这句话没有错,因为吸烟会导致死亡。吸烟者通常比不吸烟者寿命要短,要知道,在美国,每5个死亡者中就有1个是吸烟引起的。 据研究,吸烟会导致人体产生诸多疾患的可能性大大增加,包括:心脏病、中风、肺癌、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病导致的死亡,有时候来得让人措手不及。 一、吸烟诱发心血管疾病 首先,吸烟可引起心血管疾病。当尼古丁进入肾上腺时,会刺激肾上腺素的释放,导致血压上升。 另外,尼古丁和一氧化碳会损害动脉内壁,使脂肪沉积,成为斑块。斑块在损伤部位堆积,增大到一定程度使动脉狭窄,严重影响动脉血流,会导致动脉硬化。 在冠状动脉疾病,供应心脏的动脉粥样硬化狭窄,减少了心脏肌肉的氧气供应,增加了心脏病发作的风险。 二、吸烟导致血栓的发生 吸烟也会有产生血栓的风险,因为它使血液中的血小板发生聚集,会增加胳膊和腿上的大动脉产生粥样硬化斑块(周围血管疾病)的风险。别忽视血栓,小小的栓快就有可能引发心梗、脑梗、下肢坏疽、肾衰竭等严重后果。 三、吸烟是腹主动脉瘤的三大病因之一 腹主动脉是人体最大的动脉,腹主动脉瘤破裂来势凶险,绝大多数病人破裂前无任何症状出现,好比肚里的“定时炸弹”。一旦破裂,短时间内即可导致死亡。 四、吸烟严重影响肺部功能 咳嗽 吸烟者多咳嗽。支气管内有无数细小突起的纤毛组织,每次呼吸,这些纤毛组织将支气管内的有害物质从肺部排出。 香烟的烟雾会刺激支气管内壁,使之膨胀,产生粘液,同时也会减慢纤毛运动,导致一些烟雾和粘液留在肺部。 当人体进入睡眠的时候,纤毛会自我修复,把更多的污染物和粘液从肺部排出来。当人醒来时,身体试图通过咳嗽来驱逐这些废物,即咳嗽。 支气管炎 随着时间的推移,纤毛受损严重,逐渐停止工作,气道疤痕累累,粘液堵塞支气管,呼吸变得困难,急性支气管炎慢慢发展成慢性支气管炎,肺部更容易受到疾病的伤害。 气喘 吸烟也会损害呼吸系统,使血液中氧气和二氧化碳交换困难,导致气喘甚至呼吸困难。 肺气肿 随着时间的推移,可以进入血液的氧气越来越少,可能会发展成为肺气肿,只能依靠氧气管维持呼吸。 无法治愈的COPD 慢性支气管炎和肺气肿统称为慢性阻塞性肺疾病(COPD)。慢性阻塞性肺疾病是一种使肺逐渐失去呼吸的能力的疾病,这种疾病目前无法治愈。 五、吸烟会导致不孕不育 如果哺乳母亲吸烟也很危险。尼古丁可以通过母乳传递给婴儿,并可引起躁动、心跳加速、呕吐、中断睡眠或腹泻。 最后,再来提致癌 香烟烟雾中至少含有40种致癌物质,称为致癌物,包括氰化物、甲醛、苯和氨。 我们身体的每一个细胞内存在着基因物质,称为脱氧核糖核酸,指示着细胞的生长、分裂、死亡。每吸一口烟,那40度种致癌物就会损害你的健康细胞的脱氧核糖核酸。 结果,你受损的细胞会产生新的不健康的细胞,一旦这些细胞的生长失控,就会导致癌症,这些癌细胞有可能蔓延到身体的各个部分。 世界上最常见的癌症是肺癌,每年诊断出超过一百万个新病例。 如果你以为吸烟导致的癌变只有肺癌,那就太天真了。香烟中的有害化学物质会导致身体其他部位的癌症,例如:在血液和骨髓,口腔,咽喉,咽喉,食道,胃,胰腺,肾,膀胱,子宫和子宫颈。 以上绝不是吸烟的全部危害 吸烟的其他危害包括:低骨密度和女性髋部骨折的风险增加;牙龈疾病,常导致牙齿脱落和外科手术;免疫系统功能障碍和伤口愈合延迟等。 现在,你知道该怎么劝别人戒烟了吧,虽然很难,但起码让吸烟的人知道: 吸烟,吸一口畅快,呼一口生命! 点击展开全文
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