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正确的握笔方法——食指用力技巧

2016-09-10  筱--

正确的握笔姿势是为了能正确、适当的出力,如果您的握笔姿势看来是正确的,但是却又用错了力量,或不知道该用哪里的力量,那么良好的姿势,也只是变成空耍花枪罢了。

        总的来说,写字用力的基本原则如下:

        横划:运腕(此时拇、食指均不动)

        竖划:运指(这里说的指头,指的是只用食指向下按压)

        斜划:腕指并用

  不知大家是否发现到两点?一是向下笔画的按压,食指掌管的出力方向和功能是最多的!二是字体结构中,横和竖划通常是主要笔画,而且长笔画也通 常以这两者为主。横划是只靠腕力不用指头的,而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的!

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 正确的握笔姿势——食指用力技巧

   所以,善用食指的力量和操控,是写字动作的一大关键。而食指如要完成轻松的按压动作,首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积,这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。不管在写↓、↙、↘这些向下笔画的按压力时,把注意力放在食指,也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感,也才能出力更顺畅有力,继而可写出更轻重有别的笔画力度!

  如果您不能先体会并感受到这「从食指按压重心点,由笔杆重心垂直往下」的出力起点和力道,那么,即使不管您是如何同时的用三个指头、甚至是用五个指头也好,或再怎样抓紧笔杆来写往下的出力,您也只是会常常写得歪斜不直或软弱无力、轻重不分而已!

  大家也应该看过有些写字好看的同学朋友等,所写出的字体。有的就是外表虽看起来漂亮,但就好像是软趴趴的躺在纸上,也就是不太耐看,有华而不实之感;而有些字体,不但好看,更且苍劲有力、力道轻重有别、犹如力透纸背一般。明明是拿原子笔写出的字,却和书法字体没两样!这股运笔的轻重掌控和气势连贯,有很大的关键就是来自良好姿势——食指的充分操控。

  大家可以重复练习几次,好好体会如何把注意力放在食指:

    (一)先把食指的位置调整好,使食指握笔高度要低于拇指。

    (二)使食指关节保持两段弯曲就好(不可三段弯曲),再用食指腹能和笔杆接触到较大面积(这时应已能感受到握笔的自然、轻松姿态感觉)

    (三)放松整个手部的所有指头关节和手腕,体会使用食指能从笔杆正上方开始为中心,轻松往下按压的运动力量。

  我们练字一定要巧妙善用这个在笔杆上方的食指,这股善用食指按压运动的力道,尤其在写铅笔字、粉笔字和用覆写纸写字时,更能发挥出明显又关键的影响。况且中国字笔画的顺序排列方式,也是由上而下的。保持这股稳定的中央往下按压书写力量,更是能保持一贯的力道,使得书写更笔直、流畅、有力。所以,这些好处还真的是不胜枚举,好处多多!


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    来自: 筱-- > 《读书》

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