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中医学的津液学说，是有关人体内津液的概念、生成、输布、排泄及其与脏腑、精、气、血相互关系的理论。津液Jinye/body fluids，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，包括汗液sweat、唾液saliva、胃液gastric juices、尿液urine等。津：质地较清稀lighter and clearer，流动性较大，布散于体表皮肤skin、肌肉muscle和孔窍orifice，并能渗入血脉之内，起滋润moisture作用。液：质地较浓稠heavier and thicker，流动性较小，灌注于骨节condyle、脏腑zang-fu organs/internal organs、脑髓marrow等，起濡养nourish作用。津液的区别主要用于临床对津液损耗而出现“伤津impairment of body fluids”、“脱液 exhaustion of body fluids”病理变化的分辨。但在一般情况下，由于津液二者同属一类物质，且可以互补转化，故津和液同时并称，不做严格区分。津液的生成formation：来源于饮食水谷，通过脾胃的运化及有关脏腑的生理机能而生成。津液的输布distribution：主要依靠脾、肺、肾、肝和三焦等脏腑生理机能的协调配合来完成的。津液的排泄excretion：主要通过排除尿液和汗液来完成。看来津液对于我们也是不可缺少的一部分呢！最后小编再啰嗦一句，平时我们一定要多喝水、多运动。特别是在夏天，我们经常在空调房，及时补充水分很重要。而且不要贪凉快不出汗，一定要经常运动出点汗，把身体不必要的毒素排出体外，以保持身体健康~
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