【每个人都身藏一个治鼻炎的绝技，只是你还没发觉！】

鼻炎患者鼻子不舒服，整天打喷嚏流鼻涕，非常痛苦不堪。一到换季更是严重!说白了鼻炎问题西医是治不好的，用中医方法解除病灶，才能根治。其实我们每个人都身藏一个治鼻炎的绝技-艾灸疗法，可以战胜鼻炎。

慢性鼻炎：

症状：侧身睡觉时鼻子总是不通气；有粘液性鼻涕；间歇性或交替性鼻塞；一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重，而活动时减轻。

中医认为该病为“鼻窒”，也就是鼻腔堵塞的意思，为肺热、气虚，并选用温肺止流丹、补中益气汤等药物进行辩证治疗。

治疗方法：积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，预防感冒。避免在刺激性气体、粉尘多的环境久留。不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。

慢性鼻窦炎：

症状：鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症，病程通常较长。常见于儿童。

治疗方法：锻炼，注意牙齿保健。应经常清除鼻内浊涕，保持鼻腔通气，注意擤鼻方法，以免鼻涕进入中耳腔，引发中耳炎。

中医认为本病虚证虽多，实证亦不少，通常根据病症采用清热除痰、调补肺脾肾三脏为主要治疗手段。

食疗：冬瓜仁60克、芦根30克、水煎，早晚服。青茶叶2克，开水冲泡，加入蜂蜜1汤匙，频饮。 夏枯草15克，菊花10克，开水泡，当茶饮。

过敏性鼻炎：

症状：突然和反复发作的鼻痒、多喷嚏、流清涕、鼻塞。

中医称本病为鼻鼽。起病前有身体不适、食欲不振，以后有怕冷，发热、头胀痛、精神不振等全身症状。

治疗方法： 季节变化时避免接触花和花粉，减少户外活动。尽量不养猫、狗、花、鸟，不用毛料的地毯和羽绒褥垫，通风，减少接触灰尘。

食疗：红枣补肺膏：红枣500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。

干燥性鼻炎：

症状：以鼻内干燥感为主要临床表现。

中医称“鼻燥”。自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常引起喷嚏，易出血。患者经常揉鼻、挖鼻，以减轻症状。

治疗方法：避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，戒除嗜烟酒。定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

食疗：石斛粥：鲜石斛20克，粳米30克，冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁;用药汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。

芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先将芝麻炒熟，研成细末;用慢火熬 粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。

治疗鼻炎(包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……)一系列鼻炎，都可以用艾灸方法施治，简单见效！

艾灸取穴：迎香穴——鼻梁——印堂——攒竹——阳白——太阳，再灸合谷、肺俞。

艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。

肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，可抵御外邪，所以感冒的时候也可灸肺俞穴。

合谷为阳明经穴，中医里有句经典叫做“面口合谷收”，意为头面五官疾病均可取合谷穴。

赠人玫瑰，手有余香。

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倪萍老师谈国艾堂