民间治便秘偏方汇总

威灵仙9998 2016-09-11

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民间治便秘偏方汇总

威灵仙/于郑州
（本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用）

1、治便秘偏方：木耳、海带根生吃或熟吃木耳和海带根，一顿能吃多少就吃多少。一般患者，第二天就能见效，如果要想彻底治好，就多吃一段时间，最好吃上一个月。

献方人称，她怀孕时便秘，吃药怕影响胎儿，老中医给她开了上述方子，吃了一天，便秘症状就消失了。

2、治便秘偏方：饭前喝一小碗紫菜汤，吃菠菜拌的凉菜，多放点香油，其它辅料按常规放。

3、治便秘偏方：

A、将芦荟用榨汁机榨成汁。患者每天早饭前喝半两；晚饭前再喝半两，连续喝两天，便秘的毛病就会治好。

B、木耳蘸酱吃，能吃多少吃多少，每顿饭前都吃。另外，每天用双手敲击腰的两侧，早晚各敲300下。用此方法，三天以后，排便就会彻底畅通。

药理：《中华本草》中说，芦荟有泻下，即润肠通便的功效，在美容业，芦荟也常常用来滋润肌肤。所以，此物从古自今，都有润滑功效，恰可以治疗便秘。

木耳，一直以来，被称为肠道的“清道夫”。木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，吸附集中起来，排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。而这些物质排除了，便秘的毛病自然就好了。而敲打腰的两侧，也可通过外力，促进肠道物下滑，起到辅助治疗的作用。

提示：两种人使用木耳方时要注意：有出血性疾病的人不宜食用；孕妇不宜多吃。使用芦荟汁也不能多喝，每次尽量少于半两。

4、治习惯性便秘方：取炒决明子10— 15克，蜂蜜20—30克。先把决明子以布包好后打碎，倒入锅中加水适量，煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜中搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。

5、白木耳蜂蜜羹缓解便秘：白木耳20克，温水浸泡发好，加水300克，用文火炖至烂糊状即可。然后再加入蜂蜜20克拌匀，分早、晚两次空腹饮服。坚持服用，不仅可以有效地缓解便秘症状，而且还具有养颜美容之作用。

6、治神经性便秘：

A、香油拌菠菜：菠菜250克、用沸水焯3分钟，拌10克香油，加少许味精，盐适量。每天吃一二次，连吃数天。

B、香蕉羹：2只香蕉，冰糖适量，香蕉切片和冰糖置锅内，加适量水同煮，每天吃两次，连吃数天。

C、银耳大枣羹：银耳5克、大枣10枚、冰糖25克。将银耳用清水泡12小时，置碗中加大枣、冰糖，隔水蒸一小时。每天早晨空腹食用，连服数天。

7、便秘食疗方：取猪血200克，切成块状，新鲜菠菜200克，洗净切断，加清水适量煮汤，调味后服食。便秘者每日或隔日吃一次。

8、便秘食疗方：

A、蜂蜜25克，香蕉2个，和成泥状，加开水调稀，每日清晨空腹服用。

B、菠菜适量，放沸水中烫2分钟，取出用麻油拌食或煮食，每日两次。

C、黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每日取30克，与粳米100克同煮成粥。
注：便秘患者不宜食用辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品。但缺乏运动是便秘的主要原因，因此，加强运动对治疗便秘是有好处的。1、腹部按摩法：以肚脐为中心，双手以适当的力度，先顺时针由内到外环肚脐按摩30次，再逆时针按摩30次，注意用力不要过猛，以防肠扭转。每天早晚各按摩一次。2、穴位按摩法：排便不爽者，可按摩气海穴（肚脐下1.5寸）、关元穴（肚脐下3寸除），便意很快产生。3、药物导泻法：对急性便秘，可用开塞露1—2支。对便秘较重者，用上法不能排便者，可用中医方剂如：大承气汤、大黄附子汤、增液承气汤、麻仁丸等。

9、治便秘方：取等量的胡萝卜和苹果榨汁，每天喝四杯这样的汁，一般连续喝几天就好。

10、治便秘偏方：

A、将白糖、蜂蜜、香油三者比例适当，先将香油放在锅里热一下，然后与白糖、蜂蜜一起冲水喝。每天3次，饭前空腹喝。献方人用此方治好了便秘，他每隔十几天就喝一次，效果一直很好。

B、将适量菠菜根洗净切碎，加入20克蜂蜜，加水放在锅里煮，煮熟后，吃根喝汤。一天一遍，连用2周。

C、将250克大豆用温水泡开后，用清水煮熟，可放入少许盐、糖、醋，待豆煮熟后，捞出备用。每天吃50克豆，5天即好。

D、牛奶250克、蜂蜜100克、葱白100克。把葱捣碎，用纱布挤出汁。将牛奶与蜂蜜共煮，开锅后放葱汁，煮一会就关火。以上为一剂，早晚空腹服用。

E、芝麻油30克，蜂蜜15克，精盐4克，水250克。将以上4样煮沸后服用。患者睡前一次服下。

F、适量土豆去皮，将其磨碎后，用纱布拧出汁。早晚饭前空腹服，既不会产生便秘症状。
药理：处方中很多是宽肠、顺肠的食物。治疗便秘，必须从肠胃入手。肠胃顺畅了，则便秘可解。

G、将采回来的蚂蚁菜洗净后，焯一下。患者可蘸酱吃或作为饺子馅吃。不定量，不定时，吃好为止。
药理：蚂蚁菜可清热解毒，调解胃肠。常吃此菜，可有效治疗便秘等胃肠疾病。经常喝酒、吃辛辣导致胃肠不适的人，平时可多吃些蚂蚁菜。
提示：便秘是结肠蠕动功能减弱或丧失引起的。有此病的人，在饮食上要特别注意。同时，患者要经常用手按摩腹部，促进胃肠蠕动，增加胃肠动力。经常运动的人得此病的几率要小得多。

H、早晨空腹吃芦荟20—30克，晚上即可通便。

11、治便秘方：煮熟的南瓜一碗，加入猪油25克和适量盐，吃下。日1次，一日见效，3日治愈。此方适用于大便燥结、排便困难。

12、便秘方：用决明子15克，开水浸泡代茶饮，每日一剂，1周为一个疗程。或用生决明子10克，捣碎，用开水200毫升浸泡15—20分钟，或者煮5—10分钟，每日一剂，代茶饮或分2次服。15—20天为一个疗程。

13、验方排毒祛火治便秘：

A、喝绿豆汤，连续喝几天，能排毒治便秘。
B、把土豆去皮榨汁，放入锅内小火煮熟，加蜂蜜服用，可治便秘。

C、番泻叶当茶饮，可治便秘。
D、每天早晨喝一杯蜂蜜水，最好加一点盐，半个月可改变症状。
E、将100克葱白捣碎取汁。取250毫升牛奶和100毫升蜂蜜同煮，烧开后加入葱汁，空腹服下，治疗便秘效果好。
F、2根香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。每日服2次，连服数日，便秘能被“吃”跑。还可以冲泡苦丁茶1杯，等水凉后，加1勺蜂蜜，当茶水饮，3日见效。
G、核桃仁60克，黑芝麻30克，一同捣烂，每日早晚各一勺，温开水送服，可治便秘。
H、泡胖大海喝也可治便秘。胖大海5枚，用沸水150毫升冲泡15分钟，待其大发后，少量分次频频饮服，最好将胖大海也吃下（去核），一般饮服1天大便即可畅通。
I、干蒲公英60——90克，加水煎至100至200毫升（鲜品煮20分钟，干品煮30分钟），每日一剂，可加适量白糖或蜂蜜调味。

14、治阴虚肠燥便秘:黑芝麻500克。用法：微炒，研细粉存瓶内备用。每次30克加蜂蜜适量调服，日3次。