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“秋老虎”肆虐横行的天气里，尤其要预防以下四种常见病。 腹 泻 细菌性痢疾等肠道疾病，历来是夏秋季的高发病，除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊蝇传染也是夏秋季发生肠道感染的一个重要途径。预防原则是谨防“病从口入”，养成良好的个人卫生习惯，当天的食物最好不要放到第二天再吃。切开的水果，尽量一次吃完或用保鲜膜封好后再放到冰箱里保存，时间最好不要超过24小时。 气管炎 慢性气管炎对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一，故应避免与过敏源接触。要注意保持良好的情绪，以增强身体的免疫力和抵抗力，并要改善居室环境，保持室内空气流通。 胃病复发 每到秋季，人体受到冷空气的刺激而血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降，易使胃病复发。此外，由于气候转凉，食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖外，应注意膳食合理、少吃多餐、定时定量、戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。 感 冒 所谓的“中午开空调，晚上盖被子”，这种气温的变化，就是秋季感冒的主要诱因。预防秋季感冒，在起居方面要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥，以抵御夜凉侵袭。 作者：朱本浩（山东省平阴县卫生局业务中心） |
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