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傍晚，小区的宝妈们又聚在一起，开启洪荒之力遛娃模式。 大家说起最近朋友圈里的一张图，图中画着宝宝0-12个月的运动发育评估，说是国际标准。 简单来说，这个跟我们中国民间俗语说的有点类似：三翻六坐七滚八爬十二走。 ▼ 1个月微微抬头并能转动 ▼ 2个月可以抬头45度 ▼ 3个月头和肩膀能够完全抬起 ▼ 5个月可翻身，手可以摸到脚 ▼ 6个月可匍匐爬行 ▼ 7个月可坐起来了 ▼ 8个月可自由爬行 ▼ 9个月借助外力可站了 ▼ 11个月可慢慢开始走路了 ▼ 12个月可完全控制自己的身体，模仿大人的动作，走路越来越厉害
这个国际标准到底准不准？妈妈们都对照了一下。
我仔细回想了一下，再仔细对比了一下那张图，我家画仔跟国际标准离得还挺远，画仔十六个月才开始走路，现在还摇摇晃晃，跑动不起来。 而这张图中说一般宝宝应该十二个月开始走路，如果我没有记错，人家小美是十个月就开始走路了，十二个月跑得很溜瓜了。 5555……我们典型拖了国标后腿啊！
旁边的涵涵妈苦着脸说：“那算什么，我家涵涵现在十八个月了刚开始走呢。”
十八个月才会走路？这样会不会有问题？ 我请教了一下美国留学回来的Dr Lee，他多年来专注研究儿科和儿童心理学，对此国际标准，他说：这个标准做为一个大致的参考也是可以的，但也仅仅是做一个参考，宝宝的运动能力发育情况，并不能精确到按每个月来计算，一般按三个月的跨度会更有参照性一些。 0-12个月每个阶段宝宝运动发育情况＆父母怎么做 那么，每个阶段，宝宝的发育及运动情况到底是怎么样的呢？在这期间，父母应该做些什么？ 我们来听听Dr Lee的意见： 0-3个月 各方面会有较大发展，学抬头，四肢伸展，伸手踢脚，还能抓握摇动小玩具，并能将手放到嘴里，手臂能撑起上半身，头脑转向灵活。 此时父母应该做的是，给宝宝创造较好的条件，尽量多趴着。同时，不要给宝宝穿过多衣物，导致动作迟钝。
4-6个月
此时父母应该为他提供宽大的垫子、婴儿健身架和足够的时间让他自主锻炼自己，同时为他提供各种各样有趣安全的东西，供他抓握并放进嘴里啃咬。
▲宽大的垫子
▲婴儿健身架 家长一定要多鼓励，并与他互动，吸引他锻炼。体重超标和穿着厚重衣服的孩子，是爬不动的哦！
7-9个月 这是个里程碑的阶段，宝宝的本领会让你惊奇！ 这时宝宝可以随意翻滚、坐起、爬行，并能扶着沙发等东西站立起来，小指头能拿捏选择自己喜欢的玩具了。
此时需要注意的是宝宝会随时给你意外惊喜：比如趁你一不注意，就爬到了茶几、柜子上，并会自己拿板凳垫脚向上爬或拿取东西了。
所以需要时刻盯着他，并将危险物品收纳起来。
少部分宝宝已经可以开始独立走路了。
此时家长需要提供更多的时间和空间供宝宝锻炼和探索。 如果房子空间较小的家庭，安全卫生的户外爬行也是不错的选择。 10-12个月 10-12月，疯狂的小恶魔。这个阶段的宝宝已然长成大孩子模样，发育基本完成，运动本领更是不得了，也是让大人头痛的开始，需要付出更多的精力。
部分宝宝已经可以走路甚至跑动起来，部分宝宝还只是爬行阶段，对世界充满了好奇心。 喜欢爬到警戒线外，喜欢爬高，还会自己垫凳子爬窗户哦！ 喜欢扶着东西到家里每一个柜子前搞破坏，喜欢摸一切能摸不能摸的东西。 所以，家长此时最应该做的就是为孩子提供安全的环境，给他提供站与走的机会，给予鼓励与互动，陪他一起完成这个阶段的发育任务。
你的参与与互动，是孩子最大的奖品哦！ 0-3岁婴幼儿大运动发育国际标准 上面提到过的国际标准，全称叫做《关于婴幼儿大运动发育国际标准》，除了上面提到的0-12个月的婴幼儿发育标准，它实际上涵盖了0-3岁婴幼儿的发育参考标准。（见下表）
所谓的婴幼儿大运动是指：神经对大肌肉群的控制活动，如俯趴、翻身、跑跳等。
▲俯趴
▲翻身 15个月的宝宝，一般来说可以行走自如并弯腰捡东西，当然如果此时还不能走路，也还是正常情况。但父母也要分析一下具体的原因了。
18个月的宝宝可以跑动起来，此时需要加强平衡练习。
21个月的宝宝能掂脚拿东西，能上楼梯，但不会左右交替。
30个月的宝宝能双脚离地跳跃。
36个月的宝宝可双脚交替独立上下楼梯，并能骑自行车了。
要注意的是，并不是每个孩子都会经历抬头、翻身、爬、走、跑这些阶段的。有些孩子会直接跳过翻身和爬，直接就走了。
在孩子发育这件事上，不宜心急求快，更没有攀比的必要，不要因为别人家孩子走路早，就过早的让孩子落地走路，这样对婴幼儿的骨骼肌肉发育并不是好事，爬行期太短也可能会导致宝宝感觉系统失调，以后平衡和综合感知能力会弱。
听了这些，大家恍然大悟，只有涵妈依旧有些担忧：我家涵涵现在十八个月了，还不怎么走路，各种运动指标都比别的孩子明显慢很多，这种怎么破？
Dr Lee说：十八个月不会走路，依然是在正常值之内，若真的是宝宝超过两周岁还不会走路，那就建议去专业的儿科医院看看了。
如果仅仅是各项运动指标都比别的宝宝慢很多，意味着有一定程度的运动技能滞后。用“懒”去评价他们是不公平的，很可能父母没有帮助宝宝做足够的锻炼，又或者他“肥胖”需要更大的力气。
有的时候，衣服和鞋不合身，也是影响宝宝运动的重要因素之一。
因此，在宝宝们努力成长的时候，我们家长所能做的，就是提供安全、宽阔、卫生的环境，借助一些玩具及器材，陪伴、参与、帮助、引导宝宝。 |
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