痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国,痔的发病率约为5%。 痔疮是怎么形成的呢? 与排便习惯有关:便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟,蹲厕时间过长;有人则有习惯性便秘,排便困难。如此下蹲过久,排便努力,可使直肠肛门部充血、受压,静脉曲张,甚至致直肠粘膜与肌层松弛、分离,脱出肛门外,形成痔疮。久坐办公室者,妊娠妇女,田径运动员及重体力劳动者,都是痔疮病的高发人群,无论久坐久行,努力久重,都可致肛门直肠部位静脉淤积、扩张、迂曲,发生痔疮。 该如何预防呢? 建议大家如厕的时间最好不要超过五分钟,实在不行就最多十分钟,再不行就提裤子吧。在如厕的时候一定要全身心的想这件事情,不要分散注意力,也不要玩手机看报纸,还有就是少吃辛辣食品,少饮酒,多运动,不要久坐。 小编也曾经被痔疮折磨的死去活来,有一次无意间看到了一个中药方子,决定一试,没想到真的有用!罗大伦,1968年生,辽宁沈阳人,北京中医药大学中医诊断学博士,健管家,原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人,因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识,曾出版了《百家讲坛 大国医》、《古代的中医——七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作,在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章,被评为“健康中国2012十大风尚人物”。 以下为罗大伦老师微博原文 |
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